Yogur: el alimento imprescindible para controlar el peso

Foto: Getty Images El yogur es un ... los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno), lo que es beneficioso para el corazón. No todo son beneficios, estos ... Read More

Soy cardiocirujano y este es el alimento con más probióticos que el yogur que tomo todos los días

Sin embargo, la industria alimentaria cada vez pone más dificil poder distinguir entre los ... todos estos beneficios, aunque sea más fácil de encontrar en su país que en España. La ... Read More

El poder de los alimentos fermentados: conocé todos los beneficios que aportan a la salud

Sin embargo, en los últimos años, la ciencia ha descubierto que estos alimentos ofrecen algo más que un simple placer culinario: son poderosos ... y sus beneficios Yogur. Se trata de uno ... Read More

Según la ciencia, ¿cuáles son los principales beneficios de la jardinería para la salud?

De hecho, según ... cultivaban un huerto al menos 2,5 horas a la semana registraban un mayor bienestar mental y satisfacción vital. Asimismo, los datos señalaron que los beneficios de la ... Read More

Antioxidantes: cuáles son los beneficios de tomar jugo de zanahoria todos los días

De acuerdo a la institución, "una zanahoria de tamaño medio cubre el 89% de las necesidades diarias de esta vitamina para hombres de 20 a 39 años y el 112% para mujeres de la misma edad". Read More

Según la ciencia, ¿cuáles son los principales beneficios de la jardinería para la salud?

De hecho, según ... todo lo que ofrece el mundo natural, desde el trinar de los pájaros por la mañana hasta el aroma de las flores. También ayuda a reducir los niveles de estrés por la capacidad de ... Read More

Cuáles son los beneficios de dormir sin ropa, según la ciencia

La ciencia reveló que dormir desnudo aporta varios beneficios para el descanso completo y el bienestar ya que se considera liberador y ayuda a mejorar el sueño. Read More

Los siete beneficios de los arándanos secos para la salud

Los múltiples aportes de los arándanos frescos, como la prevención de enfermedades, el carácter antioxidante y las ventajas digestivas se fueron conociendo a lo largo de los últimos años ... Read More

Cuáles son los verdaderos beneficios de consumir chocolate

El chocolate es un ... beneficios para el sistema cardiovascular. “Durante siglos, el chocolate se ha utilizado como medicamento para tratar una larga lista de enfermedades”, según los ... Read More

Cuáles son los beneficios de los viajes espirituales, según el Kranti Yoga

En lugares sagrados o ámbitos naturales, proponen reconectar con la esencia y alcanzar el equilibrio emocional. Qué son los viajes espirituales y cuáles son sus beneficios. En un mundo tan ... Read More

El uso de edulcorantes: ¿cuáles son los riegos y beneficios?

Esta conclusión se basa en un ... de azúcar por motivos de salud. Específicamente, los edulcorantes como la stevia y el eritritol son conocidos por no provocar picos de glucosa en sangre ... Read More

Conoce cuáles son los beneficios de la música en nuestra salud mental

La música es una forma de arte que tiene la capacidad de influir profundamente en nuestras emociones y en nuestra salud mental. Según la doctora Vanessa Herrera, médica psiquiatra, la música ... Read More