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Las consecuencias de dormir menos horas de lo común, según la ciencia - Yahoo Noticias en Español
CIUDAD DE MÉXICO, octubre 2 (EL UNIVERSAL).- El sueño es una de las funciones más importantes para mantener la salud física y mental. Sin embargo, en un mundo que valora la productividad y el ritmo ... Read More
Las consecuencias de dormir menos horas de lo común, según la ciencia - El Universal
Las consecuencias de dormir menos horas de lo común, según la ciencia Los expertos insisten en la importancia de adoptar hábitos saludables para mejorar la calidad del sueño. Read More
Las consecuencias de dormir poco: lo que la ciencia nos advierte - Debate
En un mundo hiperconectado y centrado en la productividad, dormir menos horas de lo recomendado se ha convertido en una práctica común. Sin embargo, las consecuencias de este déficit de sueño ... Read More
Las consecuencias de dormir menos horas de lo común, según la ciencia - MSN
Una de las claves para mejorar los patrones de sueño es la exposición a la luz solar durante las primeras horas del día, lo que ayuda a ajustar el reloj biológico y a regular el ciclo de descanso. Read More
Estas son las consecuencias de no dormir lo suficiente, según la ciencia - EL IMPARCIAL
Estas son las consecuencias de no dormir lo suficiente, según la ciencia El déficit de sueño también afecta la concentración, la memoria y la capacidad para manejar el estrés. Read More
El mapa del insomnio en España: las consecuencias dormir poco - Cuatro
Un estudio revelaba que la mayoía de los españoles duermen menos de los recomendado: no llegan a las ... las 21.00 horas. De 21.00 a 00.00 es lo ... Las consecuencias de no dormir lo ... Read More
Así impacta en el organismo dormir menos de siete horas al día - Telecinco
Un 54% de los españoles duermen menos de las siete horas recomendadas por los expertos, lo que se traduce en que una de cada dos personas hayan reco Programas de televisión, realities, series ... Read More
Las consecuencias para la salud física y mental de dormir menos de 6 horas - Infobae
Dormir menos de seis horas por noche puede tener serias consecuencias para la salud física y mental. La falta de sueño afecta varios aspectos del bienestar, desde el estado de ánimo hasta la ... Read More
Estas son las consecuencias de acostarse tarde según la ciencia
MUCHO CUIDADO. Estas son las consecuencias de acostarse tarde según la ciencia. Un reciente estudio asegura que podría incidir directamente en la salud mental. Read More
A qué hora deberías irte a dormir todos los días según la ciencia - 20minutos.es
De este modo, si debemos levantarnos a las 8.00 de la mañana y queremos dormir 5 ciclos (unas 7 horas y media), lo ideal sería acostarnos en torno a las 12.15, contando con unos 15 minutos para ... Read More
Las terribles consecuencias de beber alcohol antes de dormir
En lo posible, para la resolución de litigios en línea en materia de consumo conforme Reglamento (UE) 524/2013, se buscará la posibilidad que la Comisión Europea facilita como plataforma de ... Read More
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