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¿Un plátano antes de dormir? La ciencia confirma este hábito mejora el sueño y el bienestar general - MSN

La ciencia confirma este hábito mejora el sueño ... Incorporar un plátano en la rutina nocturna no solo ayuda a dormir mejor, sino que también ... Comer un plátano después de cenar no es una ... Read More
Este es el poderoso hábito que ayuda a dormir mejor y a recuperar la juventud del cerebro después de los 40, según la ciencia - Infobae

Este es el poderoso hábito que ayuda a dormir mejor y a recuperar la juventud del cerebro después de los 40, según la ciencia Con el paso del tiempo puede ser cada vez más difícil conciliar ... Read More
El hábito diario que ayuda a dormir mejor y a recuperar la juventud del cerebro después de los 40, según los neurólogos
El hábito diario que ayuda a dormir mejor y a recuperar la juventud del cerebro después de los 40, según los neurólogos 6mes(es) Para llevar una vida saludable lo más importante es descansar . Read More
El hábito diario que ayuda a dormir mejor y a recuperar la juventud del cerebro después de los 40, según los neurólogos - El Cronista

El hábito diario que ayuda a dormir mejor y a recuperar la juventud del cerebro después de los 40, según los neurólogos Los expertos recomiendan seguir estos sencillos pasos para garantizar un ... Read More
Este es el hábito que debería aplicar antes de dormir para conciliar mejor el sueño: también ayuda a regular la presión arterial - El Tiempo

Este es el hábito que debería aplicar antes de dormir para conciliar mejor el sueño: también ayuda a regular la presión arterial Existen ciertos alimentos que pueden influir en la calidad de ... Read More
El hábito que puedes incluir en tu día a día que ayuda a mejorar tu memoria y prevenir enfermedades: muy sencillo
Investigadores de la Universidad Rice y UCLA revelan cómo la música potencia el recuerdo de experiencias pasadas ... Read More
Cuál es el simple hábito que ayuda a dormir mejor - Infobae

Según el doctor David Lewis, líder del estudio realizado en la Universidad de Sussex en 2009, la lectura “ayuda a que la mente se enfoque en lo que estamos leyendo, dejando de lado ... Read More
El hábito diario que ayuda a la memoria y a recuperar la juventud del cerebro después de los 40, según los neurólogos - El Cronista

El hábito diario que ayuda a la memoria y a recuperar la juventud del cerebro después de los 40, según los neurólogos Los expertos recomiendan seguir estos sencillos pasos para prevenir el ... Read More
Este es el hábito más recomendado para prevenir el Alzheimer, según la ciencia - Vanitatis

Este es el hábito más recomendado para prevenir el Alzheimer, según la ciencia ... La lectura no solo fomenta nuestra curiosidad y mantiene activo nuestro cerebro, sino que ayuda a ejecitarlo ... Read More
El hábito sencillo que ayuda a mejorar la memoria y todos deberían aplicarlo, según la ciencia - El Tiempo

El hábito sencillo que ayuda a mejorar la memoria y todos deberían aplicarlo, según la ciencia La memoria a largo plazo se fortalece con actividades que estimulan la conexión cerebral. Read More
Un estudio asegura que realizar este hábito antes de dormir puede reducir el estrés en un 68%

Un estudio asegura que realizar este hábito antes de dormir puede reducir el estrés en un 68% La lectura es una actividad que ayuda a nuestro cerebro a desconectar, entre otros beneficios. Read More
Este es el fruto seco que ayuda a dormir mejor - La Razón

Alimentación. Este es el fruto seco que ayuda a dormir mejor Entre sus componentes más destacados se encuentran la melatonina, el magnesio y los ácidos grasos saludables, todos ellos ... Read More
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