Ciencia Noticias 5 Ejercicios Para Fortalecer La Memoria Y Agudizar Tu Mente A Diario, Según La Ciencia

Si quieres volverte más inteligente, la ciencia tiene una buena noticia: el ejercicio mejora tu memoria al momento (si lo haces de la forma adecuada)

La inteligencia no viene dada solo por nuestro coeficiente intelectual, si no que existen muchas estrategias para tener más conocimiento. Por ejemplo, ... Read More

Mario Alonso Puig, médico: “Con este simple ejercicio puedes fortalecer tu memoria”

Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido algún olvido o un despiste, sin embargo, con el paso del tiempo, se puede convertir en algo habitual a lo que hay que prestar atención. Y es que ... Read More

La ciencia confirma los ejercicios más eficaces para reducir el riesgo de demencia, mejorar la función cerebral y reforzar la memoria pasados los 50

Según los datos que maneja la Organización Mundial de la Salud, más de 55 millones de personas tienen demencia en todo el mundo. Hablamos de un término que engloba diferentes enfermedades, como el ... Read More

El método que debes incluir en tu rutina para fortalecer tu memoria si tienes más de 50 años: así es la regla 2-7-30

La memoria es una de las facultades más fascinantes del cerebro humano. Lamentablemente, con el paso de los años, puede comenzar a fallar. A partir de los 50, comienzan a experimentarse ya pequeños ... Read More

Según la ciencia, un entrenamiento de tan solo cinco minutos al día mejora tu salud física y mental

Una nueva investigación refuerza la evidencia que demuestra que incluso una pequeña cantidad de ejercicio diario puede marcar la diferencia. En este caso, se descubrió que tan solo cinco minutos de ... Read More

“Es gratis y nunca es demasiado tarde para comenzar”: una forma sencilla (y respaldada por la ciencia) para mejorar tu memoria y agudizar tu pensamiento

Muchos de nosotros recurrimos al Sudoku, Wordle o aplicaciones de entrenamiento cerebral para agudizar la mente. Pero cada vez más investigaciones demuestran que una de las mejores formas de mejorar ... Read More

¿Recuerdas algo que nunca pasó? La verdad sobre tu memoria, según la ciencia

¿Alguna vez has recordado un evento de forma clara, solo para darte cuenta después de que nunca sucedió? Este fenómeno es más común de lo que piensas, y la ciencia tiene una explicación fascinante. El ... Read More

Cómo proteger tu memoria y frenar el Alzheimer, según los expertos

La enfermedad de Alzheimer continúa siendo uno de los mayores retos en el ámbito de la salud pública. Aunque actualmente no existe una cura definitiva, cada vez son más los estudios que coinciden en ... Read More