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Desayunar antes y cenar pronto para vivir más: los nuevos horarios que tu cuerpo necesita, según la ciencia
El reloj biológico no solo marca cuándo dormimos o nos despertamos, también influye en cómo comemos y, sobre todo, en cuándo lo hacemos. La edad mod ... Read More
El aviso de Antonio Escribano, nutricionista: "El desayuno extendido sienta mucho mejor que uno en bloque porque no sube la insulina y mantiene la glucosa"
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Comenzar la jornada con energía requiere de la ingesta de determinados alimentos que doten al cuerpo de los nutrientes necesarios para afront ... Read More
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