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El próximo domingo 26 de octubre de 2025, a las tres serán las dos. Ese cambio de hora habitual en España y odiado por muchos provocará que millones ... Read More
Especialista explica por qué los cambios de horario impactan el ritmo circadiano y metabolismo
El doctor Luciano Fisher explica por qué los cambios de horario afectan los ritmos circadianos y metabolismo, y comparte recomendaciones para minimizar sus efectos negativos. Además, revela cuál es la ... Read More
Un estudio de la Universidad de Stanford apunta que eliminar el cambio de hora beneficiaría la salud
Esta alteración de los relojes que se produce dos veces al año se hace en aras del ahorro energético, aunque otras voces abogan por mantener siempre el mismo horario para evitar alteraciones. A estas ... Read More
¿Cuándo cambia la hora en España? Este es el día que te tocará retrasar o adelantar el reloj
El próximo 26 de octubre de 2025 diremos adiós al horario de verano. Los relojes se retrasarán de las 3:00 a las 2:00, amanecerá antes y anochecerá más pronto. Read More
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