Ciencia Noticias Por Qué La Ciencia Dice Que El Ejercicio Para Bajar De Peso Rara Vez Funciona
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Eliminar grasa de forma localizada es un mito: la ciencia desvela por qué ningún ejercicio de abdominales funciona
Es posible que te mires al espejo y sospeches (te peses y confirmes) que en los últimos tiempos has engordado más de lo que te gustaría. Puede que la grasa se haya acumulado en la zona abdominal o, ... Read More
José Antonio Pérez, catedrático en Ciencias del Deporte: "Este es el ejercicio ideal para adelgazar, deja de caminar 10.000 pasos"
Durante años hemos creído que caminar es suficiente. "Caminar 10.000 pasos o andar 30 minutos diarios han quedado ya en el pasado", afirma José Antonio Pérez, catedrático de Ejercicio Físico de la ... Read More
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