Ciencia Noticias Los 5 Hábitos Para Ser Más Feliz Según La Ciencia
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El concepto de felicidad es muy subjetivo, ya que para cada uno, puede suponer una cosa. Pero hay aspectos que son comunes a todos los individuos. No puede existir el bienestar y la felicidad sin la ... Read More
La sencilla pregunta que puede ayudarte a ser más feliz, según la ciencia
Si has leído 'El Alquimista' la idea de que lo importante para ser feliz no es el fin sino el camino te será conocida. Una tesis que apoya la periodista Gretchen Rubin en su libro 'The Happiness ... Read More
El estrés es la enfermedad de siglo XXI: estos son los mejores hábitos para combatirlo según la ciencia
El estrés es "un cóctel que favorece enfermedades cardiovasculares, cáncer, demencia y deterioro metabólico", asegura Rojas. Se trata de uno de los principales problemas de la sociedad actual, ya que ... Read More
La ciencia de los buenos hábitos
Según este marco innovador para hacer que el cambio de hábitos sea alcanzable y duradero, primero debemos entender que nuestros hábitos están formados por dos sistemas cerebrales: uno que desencadena ... Read More
Los 3 hábitos finlandeses para ser feliz y hacer tu vida más fácil
Finlandia ha vuelto a ocupar el primer puesto en el Informe Mundial de la Felicidad de la ONU, y ya van ocho años consecutivos. No es casualidad: el país nórdico parece haber encontrado una fórmula ... Read More
Siete hábitos para ser más feliz, según el escritor Victor Küppers: "Esas ideas que decían nuestra abuela son las cosas que te ayudan a vivir con más alegría"
Todo el mundo quiere ser feliz, pero ¿sabemos cómo serlo? En el programa de radio 'Perros de la Calle', Andy Kusnetzoff habla con el conferencista Víctor Küppers sobre un tema muy común: la búsqueda ... Read More
6 trucos avalados por la ciencia para lograr más en menos tiempo
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