Ciencia Noticias Los 5 Hábitos Para Ser Más Feliz Según La Ciencia
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Según un clásico mantra budista, tú decides ser feliz o no. Y hay mucho más de ciencia de lo que pensamos en esta frase. Hay métodos psicológicos para que los momentos difíciles lo sean menos y la vid ... Read More
La sencilla pregunta que puede ayudarte a ser más feliz, según la ciencia
Si has leído 'El Alquimista' la idea de que lo importante para ser feliz no es el fin sino el camino te será conocida. Una tesis que apoya la periodista Gretchen Rubin en su libro 'The Happiness ... Read More
La ciencia de los buenos hábitos
Según este marco innovador para hacer que el cambio de hábitos sea alcanzable y duradero, primero debemos entender que nuestros hábitos están formados por dos sistemas cerebrales: uno que desencadena ... Read More
Arthur Brooks, catedrático de Harvard: "El verdadero secreto de la felicidad pasa por querer tener menos y necesitar menos"
Arthur Brooks, catedrático de Harvard, afirma que la felicidad es una ciencia que combina neurociencia y ciencias sociales, y no un simple sentimiento. Brooks identifica cuatro hábitos clave para la ... Read More
La ciencia revela el poder de la bondad: la clave para un cerebro sano y una vida más feliz
Un psicólogo desvela los beneficios demostrados de ser amable, una cualidad que transforma el cerebro, reduce el estrés y aumenta la ... Read More
Arthur Brooks, profesor de Harvard, revela cuáles son sus seis rutinas diarias para ser más feliz: ‘Han cambiado mi vida’
El experto en psicología positiva habló de los hábitos que lo han ayudado a alcanzar mayor bienestar y equilibrio emocional. Read More
Los 3 hábitos finlandeses para ser feliz y hacer tu vida más fácil
Finlandia ha vuelto a ocupar el primer puesto en el Informe Mundial de la Felicidad de la ONU, y ya van ocho años consecutivos. No es casualidad: el país nórdico parece haber encontrado una fórmula ... Read More
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Siete hábitos para ser más feliz, según el escritor Victor Küppers: "Esas ideas que decían nuestra abuela son las cosas que te ayudan a vivir con más alegría"
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Los cuatro hábitos que te permitirán llegar a los 95 en forma, según la ciencia
¿Es posible llegar a los 95 años y seguir disfrutando de la vida con energía, claridad mental y buen humor? Para el doctor Eric Verdin, investigador del Buck Institute for Research on Aging, no solo ... Read More
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