Ciencia Noticias Este Ejercicio Te Transforma El Cuerpo Y La Mente, Según La Ciencia
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Esta actividad se realiza caminando o marchando en lugares con aguas poco profundas como un río o arroyo. Ofrece un entrenamiento completo para el cuerpo combinando los beneficios de la resistencia ... Read More
Los beneficios de jugar al pádel para el cuerpo y la mente, según los expertos y la ciencia
Los beneficios del deporte, tanto a nivel físico como mental, están más que demostrados por la ciencia. Así, el ejercicio es clave para una vida activa y saludable, donde. Sin embargo, no siempre es ... Read More
Este es el mejor momento del día para hacer ejercicio, según la ciencia: es por estas razones
Según la AHA, el momento ideal para hacer ejercicio es a primera hora de la mañana. Esto se debe a que ayuda a poner en marcha el metabolismo y disminuye la posibilidad de que las obligaciones diarias ... Read More
El deporte siempre es bueno pero, en determinado horario puede ser mejor
Alimentación. ¿Es mejor la cerveza tostada sin alcohol o la Coca-Cola Zero? Boticaria García lo aclara Salud. Mover los pies es más importante de lo que esperabas: así estimula el equilibrio hormonal ... Read More
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Dormir bien o hacer ejercicio: cuál impulsa más tu salud y una piel radiante
Dormir bien o hacer ejercicio: dos pilares del bienestar que parecen competir, pero que influyen de forma distinta en tu salud, energía diaria y luminosidad natural ... Read More
Este es el ejercicio que mejora el sueño al máximo, según un estudio
El insomnio es mucho más que una simple noche de mal sueño. Es un trastorno que afecta a entre el 3,9 y el 22% de la población y que no solo nos deja agotados, sino que también aumenta la probabilidad ... Read More
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