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El segundo ejercicio se trata de la postura del gato, en la que te ubicarás sobre ... la experta en yoga, estas tres actividades son específicas para fortalecer tu espalda y abrir hombros ... Read More
Aprende a cuidar tu salud cardiovascular
por lo que debemos cuidar nuestro sistema cardiovascular más que nunca. Haz clic en esta galería, te contamos como fortalecer tu corazón. También te puede interesar: ¿Cuánto mide Kylie ... Read More
Tres hábitos que te ayudarán a dormir bien y además adelgazar
¿Has tenido dificultades para conciliar el sueño? ¿Te sientes cansado incluso después de una larga noche de descanso? El sueño es un aspecto crucial para nuestra salud y bienestar general. Read More
Cinco consejos para cuidar la salud del corazón estas vacaciones
La alimentación saludable es un pilar clave para mantener una buena salud cardiovascular o lo que es lo mismo la salud del corazón y prevenir factores ... el mayor tiempo libre para hacer más deporte, ... Read More
Cuatro hábitos mañaneros que te ayudarán a adelgazar, casi sin darte cuenta, desde que te despiertas
pero es importante que tengamos claro que nunca debemos perder de vista la salud. Los milagros no existe en lo que a adelgazar se refiere. Buscar la ayuda de un profesional será clave para ... Read More
Nueve hábitos que te ayudarán a perder peso por la noche y sin mucho esfuerzo
Opta por tomar verduras y pescados en lugar de alimentos ultraprocesados y prescinde de la cafeína y del alcohol. Procura cenar dos o tres ... que esta permanecerá en tu cuerpo y por la mañana ... Read More
Usos de la goma de borrar que no te imaginabas y te ayudarán en tu día a día, por La Ordenatriz
Esta experta en sacar manchas difíciles de la ropa, como las de boli y rotulador, nos ofrece en esta ocasión tres ... Seguro que te ha pasado que te aparecen roces en el suelo del parqué ... Read More
Estos desayunos te ayudarán a empezar tu día con energía
Un desayuno saludable te proveerá de lo que necesitas para que tu día sea más productivo ... A pesar de su reciente mala fama, a día de hoy se puede afirmar que introducirlos en el día a día es, en ... Read More
Día Mundial del Riñón: ¿qué debemos cuidar en la dieta de un paciente renal?
La nutricionista Katya del Pilar Laos brindó valiosa información sobre cómo cuidar la dieta para preservar la salud ... que desean prevenirla. Hoy, 14 de marzo, se celebra el Día Mundial ... Read More
Tres libros escritos por mujeres que te ayudarán a entender el feminismo
A propósito del próximo ... el Día Internacional de la Mujer y donde el feminismo gana todavía más protagonismo te recomendamos tres libros escritos por mujeres que te ayudarán a entender ... Read More
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