No tires la cáscara del plátano: descubre sus sorprendentes beneficios para la salud

La cáscara de plátano, comúnmente desechada, es una fuente rica en nutrientes y compuestos bioactivos que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Incorporarla en la dieta puede contribuir ... Read More

Plátano o banana: diferencias y beneficios para la salud más allá del precio

En España, la producción de plátanos se concentra principalmente en las Islas Canarias, donde las condiciones climáticas y del suelo son ideales para su cultivo. El plátano de Canarias cuenta con la ... Read More

Los beneficios del té de plátano

El té de plátano es una bebida cada vez más popular, y no es de extrañar. Aunque no existen estudios científicos concluyentes sobre todos sus beneficios, se le atribuyen varias propiedades ... Read More

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes un plátano todos los días

El plátano es una de las frutas más consumidas. Su fácil conservación y su sabor dulce lo han convertido en una de la meriendas preferidas de los niños y no tan niños. Comer un plátano todos los días ... Read More

Adiós al estreñimiento, la fruta que deberás tomar todos los días

El estreñimiento es un problema que afecta a muchas personas. Pero, ¿sabías que hay una fruta que te ayuda con este problema? Se trata del plátano, una de las frutas más populares y consumidas en todo ... Read More

Las sorprendentes propiedades de esta fruta para la salud: supera al plátano o la manzana

Alimentación. Esta es la manera para acabar con los pesticidas y las bacterias en frutas y verduras: te damos la solución Una alimentación saludable basada en frutas y verduras es algo fundamental ... Read More

Ni plátano ni manzana: la fruta que deben tomar a diario los mayores de 65 para fortalecer sus glóbulos rojos

Descubre la fruta ideal para mayores de 65 años que fortalece los glóbulos rojos y mejora la salud cardiovascular y digestiva ... Read More

El alimento con más potasio que el plátano que mejora la salud cardiovascular y aumenta el deseo sexual

Una alimentación variada y equilibrada es clave para una vida saludable. Así lo aseguran los expertos que recomiendan consumir alimentos que aporten todos los nutrientes que el organismo necesita para ... Read More

Protege tu salud cardiovascular: Frutas clave que reducen la presión alta

Conoce cómo el poder de la naturaleza, a través de frutas ricas en nutrientes esenciales, puede ayudarte a combatir la hipertensión arterial, una de las principales causas de enfermedades del corazón ... Read More

Los 8 alimentos con altas cantidades de probióticos: sus destacados beneficios para la salud

En un informe, expertos de la OMS y la FAO se refieren a las propiedades de los probióticos en los alimentos. El documento destaca los beneficios que estos microorganismos vivos aportan "a la salud ... Read More

España apuesta fuerte por el fruto seco que destrona al plátano en el trono del potasio: para qué sirve el pistacho y cuáles son sus beneficios para la salud

No solo son muy deliciosos y adictivos, sino que también son uno de los frutos secos más saludables que puedes incluir en tu día a día. Sí, hablamos del pistacho, un fruto alargado, pequeño y verde, ... Read More