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No tires la cáscara del plátano: descubre sus sorprendentes beneficios para la salud

La cáscara de plátano, comúnmente desechada, es una fuente rica en nutrientes y compuestos bioactivos que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Incorporarla en la dieta puede contribuir ... Read More

Plátano o banana: diferencias y beneficios para la salud más allá del precio

En España, la producción de plátanos se concentra principalmente en las Islas Canarias, donde las condiciones climáticas y del suelo son ideales para su cultivo. El plátano de Canarias cuenta con la ... Read More

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes un plátano todos los días

El plátano es una de las frutas más consumidas. Su fácil conservación y su sabor dulce lo han convertido en una de la meriendas preferidas de los niños y no tan niños. Comer un plátano todos los días ... Read More

Adiós al estreñimiento, la fruta que deberás tomar todos los días

El estreñimiento es un problema que afecta a muchas personas. Pero, ¿sabías que hay una fruta que te ayuda con este problema? Se trata del plátano, una de las frutas más populares y consumidas en todo ... Read More

Esto es lo que ocurre si desayunas plátano todos los días según los científicos

El desayuno es la comida más importante del día y, como tal, debe estar compuesta por los mejores alimentos. Uno de los más populares y accesibles es el plátano y es precisamente uno de los más ... Read More

Las sorprendentes propiedades de esta fruta para la salud: supera al plátano o la manzana

Alimentación. Esta es la manera para acabar con los pesticidas y las bacterias en frutas y verduras: te damos la solución Una alimentación saludable basada en frutas y verduras es algo fundamental ... Read More

Todo el mundo tira esta parte del plátano y es la más beneficiosa para la salud según el Doctor Manuel Viso

Cada vez que disfrutamos de un plátano, es común deshacerse de la parte blanca que se encuentra entre la cáscara y la pulpa, conocida como albedo. Sin embargo, el Doctor Manuel Viso ha revelado que ... Read More

El alimento con más potasio que el plátano que mejora la salud cardiovascular y aumenta el deseo sexual

Una alimentación variada y equilibrada es clave para una vida saludable. Así lo aseguran los expertos que recomiendan consumir alimentos que aporten todos los nutrientes que el organismo necesita para ... Read More

España apuesta fuerte por el fruto seco que destrona al plátano en el trono del potasio: para qué sirve el pistacho y cuáles son sus beneficios para la salud

No solo son muy deliciosos y adictivos, sino que también son uno de los frutos secos más saludables que puedes incluir en tu día a día. Sí, hablamos del pistacho, un fruto alargado, pequeño y verde, ... Read More