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No tires la cáscara del plátano: descubre sus sorprendentes beneficios para la salud

La cáscara de plátano, comúnmente desechada, es una fuente rica en nutrientes y compuestos bioactivos que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Incorporarla en la dieta puede contribuir ... Read More

Adiós a la dieta, esta es la fruta que deberías tomar

Si estás a dieta, deberías saber que hay una fruta que te ayuda a lidiar con ella. Se trata del plátano, una de las frutas más consumidas a nivel mundial, que es una fuente rica en nutrientes ... Read More

Jordi Cruz, chef, sobre los beneficios del plátano: “Si te pica un bicho, usa la piel de plátano, es súper hidratante”

El cocinero catalán habló sobre los múltiples beneficios que tiene la piel del plátano y los diferentes escenarios donde se puede usar ... Read More

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes un plátano todos los días

El plátano es una de las frutas más consumidas. Su fácil conservación y su sabor dulce lo han convertido en una de la meriendas preferidas de los niños y no tan niños. Comer un plátano todos los días ... Read More

Las sorprendentes propiedades de esta fruta para la salud: supera al plátano o la manzana

Alimentación. Esta es la manera para acabar con los pesticidas y las bacterias en frutas y verduras: te damos la solución Una alimentación saludable basada en frutas y verduras es algo fundamental ... Read More

Todo el mundo tira esta parte del plátano y es la más beneficiosa para la salud según el Doctor Manuel Viso

Cada vez que disfrutamos de un plátano, es común deshacerse de la parte blanca que se encuentra entre la cáscara y la pulpa, conocida como albedo. Sin embargo, el Doctor Manuel Viso ha revelado que ... Read More

Hoja de plátano: el alimento que debes consumir todos los días para limpiar tus pulmones completamente

El consumo de frutas y verduras resultan imprescindibles para una dieta sana y equilibrada. Entre estas, una de las más populares en todo el mundo es el plátano, la segunda más consumida en España ... Read More

Nutriman y los beneficios de comer la piel de la fruta: "La de la sandía tiene citrulina, una sustancia muy buena para la salud digestiva y cardiovascular"

La piel de la fruta tiene muchos beneficios para nuestra salud pero además, no hace falta que nos la comamos directamente pues se pueden hacer muchas recetas derivadas de las cáscaras de la sandía o ... Read More

Comer plátano a diario puede tener efectos negativos en los riñones, según un estudio

El plátano es una de las frutas más populares y consumidas a nivel mundial, ya sea por su versatilidad, por la facilidad para ser transportada o por lo fácil que resulta de comer. Además, se trata de ... Read More

El alimento con más potasio que el plátano que mejora la salud cardiovascular y aumenta el deseo sexual

Una alimentación variada y equilibrada es clave para una vida saludable. Así lo aseguran los expertos que recomiendan consumir alimentos que aporten todos los nutrientes que el organismo necesita para ... Read More