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No tires la cáscara del plátano: descubre sus sorprendentes beneficios para la salud

La cáscara de plátano, comúnmente desechada, es una fuente rica en nutrientes y compuestos bioactivos que ofrecen múltiples beneficios para la salud. Incorporarla en la dieta puede contribuir ... Read More

Cuáles son los beneficios del licuado de arándanos, almendras y plátano con leche

Los batidos, como bien sabemos, son una opción refrescante y saludable para hidratarse y aumentar el consumo de frutas y verduras. De todos ellos, hay uno que se ha popularizado bastante en las ... Read More

Plátano o banana: diferencias y beneficios para la salud más allá del precio

En España, la producción de plátanos se concentra principalmente en las Islas Canarias, donde las condiciones climáticas y del suelo son ideales para su cultivo. El plátano de Canarias cuenta con la ... Read More

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes un plátano todos los días

El plátano es una de las frutas más consumidas. Su fácil conservación y su sabor dulce lo han convertido en una de la meriendas preferidas de los niños y no tan niños. Comer un plátano todos los días ... Read More

Stephanie Schiff, nutricionista, sobre qué tipo de plátano es mejor para nuestra salud: “Contienen una cantidad relativamente alta de almidón resistente”

La nutricionista dietista Stephanie Schiff, del Hospital Northwell Huntington, ha explicado que los plátanos verdes, aún sin madurar del todo, son los que más beneficios ofrecen en ciertos aspectos ... Read More

El alimento con más potasio que el plátano que mejora la salud cardiovascular y aumenta el deseo sexual

Una alimentación variada y equilibrada es clave para una vida saludable. Así lo aseguran los expertos que recomiendan consumir alimentos que aporten todos los nutrientes que el organismo necesita para ... Read More

Las sorprendentes propiedades de esta fruta para la salud: supera al plátano o la manzana

Alimentación. Esta es la manera para acabar con los pesticidas y las bacterias en frutas y verduras: te damos la solución Una alimentación saludable basada en frutas y verduras es algo fundamental ... Read More

La dieta que previene enfermedades cardiovasculares, según varios expertos

Según la Fundación Española del Corazón (FEC), 520 millones de personas conviven con enfermedades cardiovasculares en el mundo y calculan que el 42% de los españoles padece más de un factor de riesgo ... Read More