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Sentirse agotado, no solo físicamente, sino psicológicamente, es una de las realidades universales que se están viviendo en la sociedad actual. Personas que cada día el trabajo se les presenta como ... Read More
Expertos advierten sobre el impacto del burnout, el burnon y el boreout en la salud mental
Las vacaciones son una oportunidad clave para recuperar energía, mejorar la salud mental y reforzar los vínculos personales tras periodos de estrés laboral. Pero ¿qué ocurre cuando, al regresar, el ... Read More
Psicólogos alertan del 'burnout' un problema que afecta a miles de trabajadores en España: qué es y como identificar sus síntomas principales
Los expertos de Quirón salud, definen el 'burnout' como "la cronificación del estrés laboral que da lugar a una sensación de agotamiento generalizado", un hecho que se manifiesta mediante un estado de ... Read More
El 65% de jóvenes valora su salud mental como buena o muy buena, el mejor dato desde la pandemia
El Barómetro 2025 revela mejoras en la salud mental juvenil, pero alerta sobre ansiedad y soledad. Conoce aquí todos los datos y cómo actuar. Read More
5 consejos para superar el burnout laboral
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Desazón en el trabajo: cómo diferenciar la sisifemia del burnout
El 96% de los trabajadores españoles afirma padecer el síndrome de burnout, según revelan los datos del estudio ‘Cigna 360-Vitality’ de Cigna Healthcare. Conocido también como el síndrome de desgaste ... Read More
Fernando Mora, psiquiatra experto en salud emocional: «Al despertar ignora el móvil y haz cuatro o cinco respiraciones profundas mientras tu mente se activa»
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Cómo prevenir los problemas de salud mental: "No dependen en absoluto de la fuerza de voluntad"
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Por qué salir a correr cuida la salud mental: los beneficios del 'running' para nuestra mente
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