Salud Noticias Salud Mental ¿qué Es Y Cómo Superar El Burnout Tips Para Salir Adelante

Qué es el 'burnout': el síndrome del que alerta el psiquiatra Enrique Rojas y que sufre el 96% de los españoles

Sentirse agotado, no solo físicamente, sino psicológicamente, es una de las realidades universales que se están viviendo en la sociedad actual. Personas que cada día el trabajo se les presenta como ... Read More

Expertos advierten sobre el impacto del burnout, el burnon y el boreout en la salud mental

Las vacaciones son una oportunidad clave para recuperar energía, mejorar la salud mental y reforzar los vínculos personales tras periodos de estrés laboral. Pero ¿qué ocurre cuando, al regresar, el ... Read More

Psicólogos alertan del 'burnout' un problema que afecta a miles de trabajadores en España: qué es y como identificar sus síntomas principales

Los expertos de Quirón salud, definen el 'burnout' como "la cronificación del estrés laboral que da lugar a una sensación de agotamiento generalizado", un hecho que se manifiesta mediante un estado de ... Read More

Qué es el 'burnout del ocio' y cómo saber si te está pasando: pasos para detectarlo

En teoría, las vacaciones deberían ser un paréntesis para descansar y recargar energías. Sin embargo, cada vez más personas regresan de sus días libres con la sensación de estar más cansadas que antes ... Read More

5 consejos para superar el burnout laboral

Facebook X Bluesky WhatsApp WhatsApp Copiar enlace La dirección de esta página ha sido copiada en su portapapeles Guardar en mi lista El contenido ha sido guardado en su lista El síndrome del burnout ... Read More

La Navidad y su impacto silencioso en la salud mental: cómo superar la ansiedad en esas fechas

La Navidad es una época muy esperada y celebrada para algunos, pero también muy temida para otros . Bajo las luces , los villancicos y los brindis s ... Read More

Fernando Mora, experto en salud mental, sobre cómo neutralizar los pensamientos negativos: «Tu cerebro es cómo un músculo»

«Cuando un pensamiento negativo se mete en tu cabeza y no puedes acabar con él, hay un ejercicio llamado 'La otra cara de la moneda' que te permite neutralizarlo y ver las cosas de forma diferente», ... Read More

Cómo prevenir los problemas de salud mental: "No dependen en absoluto de la fuerza de voluntad"

Facebook X Bluesky WhatsApp WhatsApp Copiar enlace La dirección de esta página ha sido copiada en su portapapeles Guardar en mi lista El contenido ha sido guardado en su lista Los problemas de salud ... Read More

Así de rápido puede mejorar tu salud mental una desintoxicación de las redes sociales

A partir de ahí, se pidió a los participantes que se desintoxicaran de las redes sociales durante una semana, evitando el uso de plataformas como TikTok, Instagram y X, mientras informaban sobre su ... Read More

Por qué salir a correr cuida la salud mental: los beneficios del 'running' para nuestra mente

Así lo explica una investigación sobre cómo correr ayuda al tratamiento de la depresión. Una de las formas más profundas y desgraciadamente más habituales de sufrimiento emocional. Mientras hay ... Read More

La gran olvidada: La salud mental recibe el 7% de los presupuestos

No hay salud, sin salud mental", decretó la Declaración de Helsinki de la Conferencia Ministerial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2005. Y, a pesar de esto, la salud mental sigue siendo ... Read More