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Cómo cuidar mi salud mental en diciembre: lo que nos afecta y cómo acompañarnos mejor

La psicóloga Lucía Feito nos aconseja para cuidarnos en un mes en el que, además de la alegría del entorno, también están presentes el agotamiento, la presión y la nostal ... Read More

La psiquiatra Marian Rojas explica, en tres sencillos pasos, cómo salir del 'estado de alerta' y recuperar tu paz mental: "El pilar de tu salud"

El ritmo frenético que muchas veces nos absorbe, se acaba traduciendo en una serie de síntomas físicos y mentales marcados fundamentalmente por la ansiedad y el estrés. Sin embargo, hay quienes saben ... Read More

Expertos advierten sobre el impacto del burnout, el burnon y el boreout en la salud mental

Las vacaciones son una oportunidad clave para recuperar energía, mejorar la salud mental y reforzar los vínculos personales tras periodos de estrés laboral. Pero ¿qué ocurre cuando, al regresar, el ... Read More

Qué es el 'burnout': el síndrome del que alerta el psiquiatra Enrique Rojas y que sufre el 96% de los españoles

Sentirse agotado, no solo físicamente, sino psicológicamente, es una de las realidades universales que se están viviendo en la sociedad actual. Personas que cada día el trabajo se les presenta como ... Read More

Psicólogos alertan del 'burnout' un problema que afecta a miles de trabajadores en España: qué es y como identificar sus síntomas principales

Los expertos de Quirón salud, definen el 'burnout' como "la cronificación del estrés laboral que da lugar a una sensación de agotamiento generalizado", un hecho que se manifiesta mediante un estado de ... Read More

El síndrome de Burnout, una enfermedad profesional: qué es y cuáles son sus síntomas

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha catalogado el síndrome de Burnout como una enfermedad derivada del ámbito laboral, incluyéndolo en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11). Read More

Qué es el burnout y cómo afecta a la salud bucodental, según los dentistas

La tensión se refleja durante el sueño que es cuando estamos más descansados y los pacientes rechinan los dientes sin darse cuenta ... Read More

Cómo prevenir los problemas de salud mental: "No dependen en absoluto de la fuerza de voluntad"

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5 consejos para superar el burnout laboral

Facebook X Bluesky WhatsApp WhatsApp Copiar enlace La dirección de esta página ha sido copiada en su portapapeles Guardar en mi lista El contenido ha sido guardado en su lista El síndrome del burnout ... Read More

La gran olvidada: La salud mental recibe el 7% de los presupuestos

No hay salud, sin salud mental", decretó la Declaración de Helsinki de la Conferencia Ministerial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2005. Y, a pesar de esto, la salud mental sigue siendo ... Read More

Por qué salir a correr cuida la salud mental: los beneficios del 'running' para nuestra mente

Así lo explica una investigación sobre cómo correr ayuda al tratamiento de la depresión. Una de las formas más profundas y desgraciadamente más habituales de sufrimiento emocional. Mientras hay ... Read More

WhatsApp: cómo afecta tu salud mental y qué hacer al respecto

WhatsApp es una de las aplicaciones más utilizadas en nuestra vida diaria para estar conectados con familiares, amigos y compañeros de trabajo. Sin embargo, aunque parece inofensivo, el uso excesivo o ... Read More