Salud Noticias Espacios Verdes ¿sabes Cuáles Son Sus Beneficios Para Tu Salud Mental, Te Los Decimos

Vitamina D: cuáles son sus beneficios y el mejor momento del día para tomarla

Más allá de ser conocida como la 'vitamina del sol', el papel de la vitamina D en el organismo es tan relevante que su deficiencia se considera un problema de salud mundial, especialmente en países ... Read More

La contaminación y los espacios verdes afectan a la salud mental de los niños

Vivir rodeado de contaminación ambiental o en lugares donde abunden las zonas verdes puede determinar la salud mental y la conducta de los más pequeños. Es una de las conclusiones de un estudio del ... Read More

Qué es la regla del 3-30-300 que mejora tu salud: muy pocos cumplen

Una mayor esperanza de vida, menos problemas de salud mental, mejor funcionamiento cognitivo, mejor estado de ánimo y bebés más saludables. Menos contaminación del aire, calor y ruido. Todos estos ... Read More

A vueltas con los 'milagros' del té verde: ¿cuáles son sus beneficios realmente?

¿Cuál es la bebida más consumida en el mundo después del agua? No es el café, sino el té (siguen los refrescos carbonatados y el café en tercer lugar). No es de extrañar, ya que el té es también una ... Read More

El doctor William Li revela cuáles son los verdaderos beneficios de consumir té verde y cómo deberías incorporarlo a tu dieta

El té verde lleva años sonando como la bebida milagrosa para una vida saludable, pero ¿realmente sabemos todo lo que puede hacer por nosotros? Más allá de ser un sustituto elegante al café, esta ... Read More

Analizamos la ‘canela’ y cuáles son sus beneficios para la salud

La canela es una especia que se obtiene de un árbol, el canelero de Ceilán, o canelo (Cinnamomum zeylanicum). Al igual que el laurel, pertenece a la familia botánica de las lauráceas. El árbol joven ... Read More

Té de canela y laurel por la noche: ¿Cuáles son los beneficios y para qué sirve?

Las bajas temperaturas que están presentes en gran parte del país nos obligan a cuidarnos a diario. Tomar tés e infusiones, por ejemplo, es un hábito fácil y agradable que puede mejorar nuestra ... Read More

Vitamina K: ¿Cuáles son sus beneficios?

K1 (filoquinona): Se encuentra principalmente en alimentos de origen vegetal como col rizada, kale, orégano seco, berros, perejil, espinacas, acelgas, grelos ... Read More

10 beneficios de las avellanas que cambiarán tu salud

Las avellanas son uno de los frutos secos más importantes pero a la vez, quizá más denostados. Son originarias de China y tienen numerosas propiedades beneficiosas para la salud, por lo que en la ... Read More

Cuáles son los beneficios del carbón activado para la salud, ¿quiénes se pueden beneficiar?

El carbón activado o carbón vegetal se utiliza cada vez más y en diferentes ámbitos de la vida. Pero, ¿por qué está en auge en los últimos tiempos? El motivo es que se trata de un remedio casero que ... Read More

El clima en la salud mental: ¿Cuáles son sus efectos y quienes se ven afectados?

Madrid, (EFEverde)-. Cuando hace calor nos sentimos angustiados, irritados y con menos capacidad de concentración para las tareas del día a día, los días de lluvia generan sentimientos de tristeza ... Read More

Estos son los beneficios de comer aceitunas para la salud

Todos somos conscientes de la importancia de comer de una manera sana, con una dieta rica en verduras y frutas que nos aporte todos los nutrientes necesarios para poder disfrutar del mejor estado de ... Read More