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Qué es la dieta planetaria y cuáles son sus beneficios para la salud
Tienen como objetivo combatir los efectos nocivos contra el medio ambiente Siempre priorizan alimentos integrales y de proximidad Se basa en de frutas, verduras y legumbres con pequeñas porciones de ... Read More
Qué es la regla del 3-30-300 que mejora tu salud: muy pocos cumplen
Una mayor esperanza de vida, menos problemas de salud mental, mejor funcionamiento cognitivo, mejor estado de ánimo y bebés más saludables. Menos contaminación del aire, calor y ruido. Todos estos ... Read More
A vueltas con los 'milagros' del té verde: ¿cuáles son sus beneficios realmente?
¿Cuál es la bebida más consumida en el mundo después del agua? No es el café, sino el té (siguen los refrescos carbonatados y el café en tercer lugar). No es de extrañar, ya que el té es también una ... Read More
La contaminación y los espacios verdes afectan a la salud mental de los niños
Vivir rodeado de contaminación ambiental o en lugares donde abunden las zonas verdes puede determinar la salud mental y la conducta de los más pequeños. Es una de las conclusiones de un estudio del ... Read More
Cómo elegir el mejor tomate y cuáles son sus increíbles beneficios nutricionales para tu cuerpo
A temperatura ambiente: lo ideal es guardarlos en un lugar fresco, seco y ventilado, lejos de la luz solar directa. Evitar los recipientes de plástico, ya que favorecen la acumulación de humedad y la ... Read More
Berro en todas las comidas: por qué recomiendan incorporarlo y cuáles son sus beneficios para la salud
En el mundo de la medicina natural y la nutrición, cada vez más personas buscan alternativas para cuidar su cuerpo de forma más integral. Las hierbas y plantas son una opción popular debido a sus ... Read More
El clima en la salud mental: ¿Cuáles son sus efectos y quienes se ven afectados?
Madrid, (EFEverde)-. Cuando hace calor nos sentimos angustiados, irritados y con menos capacidad de concentración para las tareas del día a día, los días de lluvia generan sentimientos de tristeza ... Read More
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