Salud Noticias Granada El Superalimento Que Reduce El Estrés Y Promueve La Salud Mental Y Física
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El superalimento que debes incluir en tu dieta reduce el estrés y ayuda a regular el ciclo del sueño
En medio de la vida actual, llena de trabajo y rutina, el estrés y las noches en vela se han convertido en parte del día a día de muchas personas. Sin embargo, existe una fruta pequeña pero poderosa ... Read More
El superalimento para dormir como un bebé y que ayuda a reducir la presión arterial
Cuando se piensa en alimentos ricos en potasio es normal que pensemos inmediatamente en el plátano. Esta fruta ha destacado por sus propiedades muy beneficiosas para la salud. Sin embargo, hay otro ... Read More
La planta española que pasa desapercibida y que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el cansancio
El clavel es una de las flores más representativas de España y una de las más comunes en todo el mundo. Más allá de su característico aspecto, una de sus cualidades más destacadas es que puede consumi ... Read More
La infusión aromática que reduce el estrés y mejora el sueño
Las infusiones son bebidas tremendamente populares que son obtenidas al introducir una planta o partes de la misma, principalmente frutos, raíces u hojas, en agua a punto de ebullición. Esto da lugar ... Read More
Este es el superalimento que combate la fatiga y reduce el estrés
De hecho, quienes presenten patologías digestivas también deberían abstenerse, ya que este tubérculo puede ocasionar molestias gastrointestinales. Es fundamental entender que, incluso para quienes ... Read More
La hierba que reduce la ansiedad, el nerviosismo, el estrés y fortalece la memoria: cómo prepararla
Cada vez que dan consejos o pautan dietas con complementos herbales, los nutricionistas en España recuerdan que esas hierbas en infusión no son medicamentos ni productos mágicos. Simplemente, se trata ... Read More
'Shinrin-yoku': el “baño de bosque” japonés que reduce el estrés y mejora la salud
¿Imaginas que simplemente pasear tranquilamente por un bosque pudiera mejorar tu salud y estado de ánimo? Esa es la idea detrás del shinrin-yoku, un término japonés que significa literalmente “baño de ... Read More
El superalimento repleto de omega-3 que ayuda a mejorar la salud del corazón y tiene propiedades anticancerígenas
La linaza, también conocida como semilla de lino, ha ganado popularidad en los últimos años por sus notables beneficios para la salud. Esta pequeña semilla de color marrón o dorado, proveniente de la ... Read More
El superalimento perfecto para combatir el colesterol, el cansancio y mejorar la salud de la piel, según un farmacéutico
Aunque las ansiadas vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y no queda nada para descansar y desconectar, hay quienes necesitan ese extra de energía para esos días en los que no hay ... Read More
El impacto del estrés y la ansiedad en el corazón: riesgos que no debes ignorar
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del organismo ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Médicamente, tal como expresa la psicóloga Irene Larrousse Tintoré, ... Read More
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