Salud Noticias Granada El Superalimento Que Reduce El Estrés Y Promueve La Salud Mental Y Física
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El superalimento para dormir como un bebé y que ayuda a reducir la presión arterial
Cuando se piensa en alimentos ricos en potasio es normal que pensemos inmediatamente en el plátano. Esta fruta ha destacado por sus propiedades muy beneficiosas para la salud. Sin embargo, hay otro ... Read More
El superalimento que debes incluir en tu dieta reduce el estrés y ayuda a regular el ciclo del sueño
En medio de la vida actual, llena de trabajo y rutina, el estrés y las noches en vela se han convertido en parte del día a día de muchas personas. Sin embargo, existe una fruta pequeña pero poderosa ... Read More
La nutricionista Natalia Sirvent detalla los beneficios para la salud de comer granada
La granada es una de las frutas de otoño y la nutricionista Natalia Sirvent recomienda consumirla por sus múltiples beneficios para la salud ... Read More
Este es el superalimento que combate la fatiga y reduce el estrés
De hecho, quienes presenten patologías digestivas también deberían abstenerse, ya que este tubérculo puede ocasionar molestias gastrointestinales. Es fundamental entender que, incluso para quienes ... Read More
La infusión aromática que reduce el estrés y mejora el sueño
Las infusiones son bebidas tremendamente populares que son obtenidas al introducir una planta o partes de la misma, principalmente frutos, raíces u hojas, en agua a punto de ebullición. Esto da lugar ... Read More
La hierba que reduce la ansiedad, el nerviosismo, el estrés y fortalece la memoria: cómo prepararla
Cada vez que dan consejos o pautan dietas con complementos herbales, los nutricionistas en España recuerdan que esas hierbas en infusión no son medicamentos ni productos mágicos. Simplemente, se trata ... Read More
Respiración consciente, la técnica que reduce el estrés y ayuda a dormir mejor: cómo practicarla
Respirar es un proceso automático y una de las funciones vitales más importantes que hay. Un acto involuntario que el cuerpo hace desde el momento en el que nacemos y que hacemos de una manera ... Read More
El superalimento perfecto para combatir el colesterol, el cansancio y mejorar la salud de la piel, según un farmacéutico
Aunque las ansiadas vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y no queda nada para descansar y desconectar, hay quienes necesitan ese extra de energía para esos días en los que no hay ... Read More
Mejor en grupo: hacer deporte en compañía aumenta la autoestima, reduce el estrés y promueve valores individuales
Las obligaciones del día a día hacen que muchas veces dejemos de lado el cuidado personal, tanto de la mente como del cuerpo y una de las formas que mejor aborda ambos cuidados es el deporte. Si bien, ... Read More
Noventa minutos plantando árboles reduce la ansiedad y el estrés, según estudio
Granada, 3 sep (EFE).- Una investigación desarrollada en Granada con más de 150 jóvenes ha demostrado que una sola sesión de 90 minutos de plantación de árboles reduce el estrés, la ansiedad y mejora ... Read More
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