Salud Noticias La Ansiedad Un Enemigo Silencioso Que Afecta Tu Vida Y Salud

María José Ortolà, experta en salud mental: ''La ansiedad no se supera escondiéndote, se supera enseñando poco a poco a tu cuerpo que está a salvo. No necesitas grandes ...

La ansiedad llega de golpe, como un tsunami que arrasa con nuestra calma, detiene nuestras rutinas y nos aleja de los sueños que con tanto esfuerzo y dedicación perseguimos. La psicóloga María José Or ... Read More

Estrés y ojos: de la fatiga a la pérdida de visión, así afecta que estés estresado a tu salud ocular

El estrés y la ansiedad derivados de un estilo de vida cada vez más acelerado no solo afectan al estado emocional y mental, sino que también están dejando huella en la salud visual con un creciente ... Read More

Ansiedad social: "El enemigo invisible que afecta tus relaciones y tu autoestima"

Los seres humanos tienen una intrínseca necesidad de relacionarse con los demás. Más o menos amplios, todo el mundo necesita un círculo de personas con las que vivir, trabajar o con los que compartir ... Read More

Paloma Aleñar, psicóloga: "Haz caso de estas señales porque puedes sufrir ansiedad invisible y tu calidad de vida empeorará"

Bienestar. Las técnicas del estoicismo para una relaciones felices y una paz mental que te mejora la vida Bienestar. https://www.telva.com/bienestar/2025/06/25 ... Read More

Jordi Wu, experto en inteligencia emocional: “Cuando aparece la ansiedad en tu vida es porque tiene varios mensajes importantes para ti”

A menudo la ansiedad se vive como un enemigo silencioso que irrumpe en medio del día a día, con síntomas físicos, mentales y emocionales difíciles de gestionar. No obstante, en lugar de luchar contra ... Read More

Migraña: el enemigo invisible que condiciona cuerpo, mente y vida

Más de cinco millones de personas en España conviven con la migraña, una enfermedad neurológica compleja, frecuente y profundamente incapacitante¹. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la ... Read More

Unidades del sueño, la solución al insomnio, un problema de salud que afecta a millones de personas

El insomnio es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, alterando su calidad de vida y su salud general. Para entender mejor sus causas y posibles soluciones, hemos hablado en ... Read More

Inflamación crónica: el enemigo silencioso que puedes combatir desde tu rutina

Fatiga constante, hinchazón o problemas digestivos pueden ser señales de un proceso inflamatorio crónico. Alimentación, descanso y gestión del estrés son claves para reducirla La inflamación es una ... Read More

Inflamación crónica de bajo grado: el enemigo silencioso que afecta a más personas de lo que imaginamos

La inflamación crónica de bajo grado es un problema de salud cada vez más presente en la población, aunque muchas veces pasa desapercibido. En Madrid mejora tu vida abordamos este tema junto al ... Read More