Salud Noticias Protege Tus Riñones Beneficios De Una Dieta Saludable Para Tu Salud Renal

Los mejores alimentos para mejorar la salud de los riñones

Los riñones son claves para nuestra salud por desempeñar funciones vitales para nuestra supervivencia, lo que hace que sea necesario cuidarlos para favorecer su correcto funcionamiento y evitar así la ... Read More

Estos son los beneficios de una dieta alta en proteínas

¿Qué es una dieta alta en proteínas? Una dieta rica en proteínas se caracteriza por un mayor consumo de alimentos que contienen este macronutriente esencial. Las proteínas se encuentran en una ... Read More

¿Quieres dormir mejor mientras depuras tus riñones? Esta es la deliciosa fruta que debes comer para hacerlo y mejorar tu salud

Todos sabemos los beneficios que las frutas poseen para nuestra salud. Ricas en antioxidantes y repletas de vitaminas, son aliadas fundamentales para nuestra salud y bienestar. Pero de entre todas las ... Read More

Los peores alimentos para la salud de tus riñones y que seguramente comes todos los días

Los riñones son órganos fundamentales en la salud de todo el organismo en general, puesto que son los encargados de filtrar aquellas sustancias más tóxicas y conservar las que resultan más ... Read More

Paola Yupanqui, nefróloga, sobre la vitamina D: "Puede formar piedras en tus riñones, ya no se considera..."

Tomar suplementos -sin importar lo más mínimo la edad- puede ser realmente importante para complementar la dieta, corregir deficiencias nutricionales, ser un gran punto de apoyo para el sistema ... Read More

Pablo Ojeda, nutricionista: “El ayuno intermitente no es una dieta, es una herramienta poderosa para tu salud”

La fórmula para perder peso es conocida de sobra por todos: dieta saludable y ejercicio de manera constante. Es la mejor forma de hacerlo y la más duradera, puesto que también consigue crear hábitos ... Read More

Por qué deberías apostar por una dieta baja en sodio

Un menor consumo de sodio no solo ayuda a controlar la presión arterial, sino que también reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Al disminuir la presión arterial, el corazón ... Read More

No te hidrates así: las cinco peores bebidas que dañan tus riñones y sus alternativas

Aunque solemos preocuparnos por lo que comemos, rara vez pensamos en cómo nuestras elecciones líquidas afectan a los riñones. Estos órganos vitales, encargados de filtrar toxinas y regular el ... Read More

Un huevo al día protege tu salud: la ciencia confirma que podría reducir el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares

Uno de los alimentos más recurrentes son los huevos, ya que, además de ser versátiles en la cocina, destacan por su aporte de proteína, las grasas saludables, las vitaminas y minerales. Por ello, se ... Read More

Borja Quiroga, nefrólogo: "En los riñones está la hormona que acelera el envejecimiento y protege el cerebro"

Pocos saben que en los riñones se encuentra la proteína encargada de nuestro envejecimiento celular. El secreto para vivir más y mejor parte de este órgano vital que, en ocasiones, descuidamos. La ... Read More

El alimento que debes incluir en tu dieta para reducir la diabetes y mejorar tu salud: lo dice la ciencia

En un mundo donde la obesidad y la diabetes están a la orden del día por el exceso de comida ultraprocesada, grasas poco saludables y bebidas azucaradas. La ciencia busca respuestas a esta epidemia ... Read More