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Cuidar de la salud de nuestro cerebro es cuidar del futuro
Entre 21 y 23 millones de personas padecen algún trastorno neurológico en España. Esto supone que la prevalencia de estas enfermedades es un 18% superior a la media mundial y superior a la de otros ... Read More
‘Tu cerebro está inflamado’: una experta da las claves para recuperar energía y claridad mental
Elena Garrido explica en OKSALUD qué es la neuroinflamación, cómo reconocer sus síntomas y qué hábitos ayudan a recuperar la energia. Read More
La receta casera para hacer tu bebida de colágeno: mantiene una piel firme, cuida las articulaciones y mejora la salud del cerebro y corazón
Por todos es sabido que el colágeno es una proteína esencial para el cuerpo humano que desempeña un papel crucial en la salud de la piel, los huesos, articulaciones, cabello y la lista sigue. A medida ... Read More
El alimento que ayuda a prevenir el envejecimiento cerebral y cuida de tu salud a largo plazo
Puede que esté en tu cocina ahora mismo y que lo uses casi sin pensar, pero el aceite de oliva podría ser uno de los mejores aliados para mantener tu cerebro joven. No es solo una intuición popular ni ... Read More
Las enfermedades neurológicas son prevenibles: "La salud cerebral de cada persona empieza antes del nacimiento"
El cerebro es el órgano que nos permite pensar, recordar, movernos, sentir y soñar. Sin embargo, rara vez le prestamos la atención que merece, y es que, su cuidado depende de nosotros. Las ... Read More
«Para promover la salud cerebral hay que comer “comida”, preferiblemente plantas»
Sin duda. Cada vez hay más evidencias que mejorar el estilo de vida tiene un efecto beneficioso para el cerebro. La clave no es sólo mejorar la dieta. También lo es hacer ejercicio, dormir bien, dejar ... Read More
Tu cerebro podría ser 20 años más viejo que tú: así afecta la brecha de edad cerebral a la memoria
Podrías tener 60 años… pero tu cerebro aparentar 75. Un nuevo estudio revela que esa diferencia invisible, la llamada brecha de edad cerebral, podría explicar por qué algunas personas con factores de ... Read More
Reduce el riego de muerte, cuida el cerebro y aumenta la longevidad: la dieta mediterránea, favorita por investigadores para proteger tu salud
Investigadores australianos recopilaron información sobre la dieta de casi 9600 mujeres australianas en de unos 50 años y les realizaron un seguimiento durante aproximadamente 17 años. Buscaban ... Read More
Alejandro Rico, psiquiatra: "Tu cerebro empieza a comerse a sí mismo"
El psiquiatra Alejandro Martínez Rico ha lanzado una preocupante advertencia sobre el alarmante aumento del insomnio en España, un trastorno que afecta a más de la mitad de la población española. Read More
La microbiota intestinal, un 'segundo cerebro' que cuida de nuestra salud mental
Pamplona, 12 sep (EFE).- En 2016, investigadores canadienses tuvieron la curiosa idea de retirar la microbiota intestinal de ratones y sustituirla por la de personas deprimidas. ¿El resultado? Los ... Read More
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