Salud Noticias Cuida Tu Cerebro Recomendaciones Del Imss Para Una Salud Cerebral óptima

La receta casera para hacer tu bebida de colágeno: mantiene una piel firme, cuida las articulaciones y mejora la salud del cerebro y corazón

Por todos es sabido que el colágeno es una proteína esencial para el cuerpo humano que desempeña un papel crucial en la salud de la piel, los huesos, articulaciones, cabello y la lista sigue. A medida ... Read More

Cuidar de la salud de nuestro cerebro es cuidar del futuro

Entre 21 y 23 millones de personas padecen algún trastorno neurológico en España. Esto supone que la prevalencia de estas enfermedades es un 18% superior a la media mundial y superior a la de otros ... Read More

Las recomendaciones de los neurólogos para rejuvenecer el cerebro

Más del 90% de los ictus y hasta el 40% de los casos de alzhéimer podrían prevenirse adoptando hábitos cerebro-saludables ... Read More

Oro verde: la fruta rica en magnesio que te ayudará a aliviar el dolor de cabeza y que además cuida tu salud cardiovascular

Una dieta variada y rica en frutas y verduras es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud. Entre la gran variedad de alimentos destacados por sus nutrientes, hay uno que resalta ... Read More

El alimento que ayuda a prevenir el envejecimiento cerebral y cuida de tu salud a largo plazo

Puede que esté en tu cocina ahora mismo y que lo uses casi sin pensar, pero el aceite de oliva podría ser uno de los mejores aliados para mantener tu cerebro joven. No es solo una intuición popular ni ... Read More

Reduce el riego de muerte, cuida el cerebro y aumenta la longevidad: la dieta mediterránea, favorita por investigadores para proteger tu salud

No es secreto que la comida es una parte crucial de nuestras vidas. Todos buscamos distintas formas para prolongarla y si eres de España, estás de suerte porque la dieta te lo hará mucho más fácil. Read More

“Cuida tu descanso y cambiará tu forma de pensar”: la psiquiatra Marian Rojas destaca cómo el buen descanso puede mejorar tu salud mental

La psiquiatra y divulgadora Marian Rojas Estapé ha recordado en sus redes sociales la estrecha relación entre el bienestar físico y la salud mental. Según explica, nuestra forma de percibir e ... Read More

Tu cerebro podría ser 20 años más viejo que tú: así afecta la brecha de edad cerebral a la memoria

Podrías tener 60 años… pero tu cerebro aparentar 75. Un nuevo estudio revela que esa diferencia invisible, la llamada brecha de edad cerebral, podría explicar por qué algunas personas con factores de ... Read More

Cómo influye lo que comes en tus ojos: del huevo a las semillas, cuida tu salud visual con la alimentación

La alimentación no influye solo en cómo te sientes por dentro o en cómo te puedes ver por fuera, sino que tiene mucho que ver con diferentes partes del cuerpo a las que a veces no damos la suficiente ... Read More

Las enfermedades neurológicas son prevenibles: "La salud cerebral de cada persona empieza antes del nacimiento"

El cerebro es el órgano que nos permite pensar, recordar, movernos, sentir y soñar. Sin embargo, rara vez le prestamos la atención que merece, y es que, su cuidado depende de nosotros. Las ... Read More

Por qué salir a correr cuida la salud mental: los beneficios del 'running' para nuestra mente

Así lo explica una investigación sobre cómo correr ayuda al tratamiento de la depresión. Una de las formas más profundas y desgraciadamente más habituales de sufrimiento emocional. Mientras hay ... Read More