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Cuidar de la salud de nuestro cerebro es cuidar del futuro
Entre 21 y 23 millones de personas padecen algún trastorno neurológico en España. Esto supone que la prevalencia de estas enfermedades es un 18% superior a la media mundial y superior a la de otros ... Read More
La receta casera para hacer tu bebida de colágeno: mantiene una piel firme, cuida las articulaciones y mejora la salud del cerebro y corazón
Por todos es sabido que el colágeno es una proteína esencial para el cuerpo humano que desempeña un papel crucial en la salud de la piel, los huesos, articulaciones, cabello y la lista sigue. A medida ... Read More
El alimento que ayuda a prevenir el envejecimiento cerebral y cuida de tu salud a largo plazo
Puede que esté en tu cocina ahora mismo y que lo uses casi sin pensar, pero el aceite de oliva podría ser uno de los mejores aliados para mantener tu cerebro joven. No es solo una intuición popular ni ... Read More
¿Podría el queso proteger la salud cerebral?
Un estudio vincula su consumo con un menor riesgo de demencia y determina las cantidades necesarias para conseguirlo ... Read More
Reduce el riego de muerte, cuida el cerebro y aumenta la longevidad: la dieta mediterránea, favorita por investigadores para proteger tu salud
Investigadores australianos recopilaron información sobre la dieta de casi 9600 mujeres australianas en de unos 50 años y les realizaron un seguimiento durante aproximadamente 17 años. Buscaban ... Read More
«Para promover la salud cerebral hay que comer “comida”, preferiblemente plantas»
Sin duda. Cada vez hay más evidencias que mejorar el estilo de vida tiene un efecto beneficioso para el cerebro. La clave no es sólo mejorar la dieta. También lo es hacer ejercicio, dormir bien, dejar ... Read More
La microbiota intestinal, un 'segundo cerebro' que cuida de nuestra salud mental
En 2016, investigadores canadienses tuvieron la curiosa idea de retirar la microbiota intestinal de ratones y sustituirla por la de personas deprimidas. ¿El resultado? Los ratones se deprimieron, lo ... Read More
Más de la mitad de los españoles descuida su salud cerebral: ni lee, ni hace ejercicio ni duerme bien
La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha publicado este miércoles los resultados de una encuesta sobre salud cerebral que revela que más de la mitad de los españoles descuida hábitos clave como el ... Read More
Así influye la respiración en nuestra salud mental - Noticias Cuatro
La salud mental es clave para tener una buena calidad de vida. “Si dejamos nuestra psicología a la deriva, nos van pasando cosas que nos dejan heridas y no nos damos cuenta de que se han quedado y ... Read More
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