Claves para mejorar la digestión a partir de los 50 años

Con los años, el cuerpo cambia y también lo hace la forma en la que procesa los alimentos. El metabolismo se vuelve más lento y el sistema digestivo, más sensible. Pero estos malestares pueden paliars ... Read More

La especia con propiedades medicinales: antioxidante, antimicrobiano y digestivo

Más allá de sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas, el orégano también actúa como un calmante a nivel intestinal. Favorece la digestión al estimular la producción de jugos gástricos y ayuda a ... Read More

8 consejos para mejorar tu salud digestiva y adelgazar después de los excesos de la Navidad

Al fin, terminaron las Navidades y ahora, el objetivo de muchos o de casi todos es volver a recuperar esa normalidad culinaria que tanto de menos echa nuestro intestino y salud digestiva. Para ... Read More

La planta medicinal que protege el hígado, mejora el aparato digestivo y es útil para combatir el envejecimiento celular

Las hojas y la corteza de la planta del anacardo tienen un alto potencial antioxidante para el desarrollo de tratamientos frente al envejecimiento celular y los trastornos relacionados con la edad. Read More

Seis alimentos que el nutricionista Pablo Ojeda recomienda tomar para mejorar nuestro estado de ánimo: «Son claves para tu salud»

En los últimos tiempos, cada vez se habla más sobre la conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Y no es casualidad. La ciencia lleva tiempo demostrando que la salud intestinal está ... Read More

No lo has probado todo: el truco para mejorar la digestión de forma fácil y en solo un minuto

Mejorar la digestión no siempre requiere grandes cambios en la dieta o costosos suplementos. A veces, la clave está en un gesto tan sencillo como dedicar un minuto a realizar respiraciones pausadas ... Read More

Las 3 cenas antiinflamatorias y sabrosas recomendadas por la dietista para mejorar tu salud

Aunque la inflamación es un proceso natural y necesario de nuestro sistema inmunitario, cuando se convierte en crónica empiezan los problemas (y no tienen por qué ser con síntomas evidentes). Explica ... Read More

El mejor alimento para mejorar de forma natural la circulación sanguínea, es antiinflamatorio y contiene propiedades antioxidantes

La buena circulación de la sangre es fundamental para que el oxígeno y los nutrientes lleguen correctamente a todas las partes del cuerpo. Cuando este proceso se ve alterado, pueden aparecer síntomas ... Read More

Transaminasas altas: qué debes hacer para reducirlas y mejorar la salud general de tu hígado

Los análisis de sangre y las revisiones periódicas de salud resultan fundamentales para detectar a tiempo cualquier posible enfermedad o factores de riesgo que hayan surgido o no se hayan identificado ... Read More