Cuatro consejos para mejorar la salud intestinal: "Tienen efectos antiinflamatorios positivos"

Se refiere al buen funcionamiento del sistema digestivo, en especial de los intestinos, donde habitan billones de microorganismos conocidos como microbiota intestinal. Este ecosistema cumple funciones ... Read More

¿Cómo mejorar la salud y el bienestar intestinal de forma natural?

La salud intestinal está mucho más relacionada de lo que creemos con el bienestar general. Cuando el intestino funciona correctamente, mejora la digestión, el sistema inmunológico, el estado de ánimo ... Read More

Cómo preparar agua de arroz: la bebida rica en vitaminas que mejora el tránsito intestinal y elimina las manchas de la piel

El agua de arroz es uno de los remedios caseros más populares para tratar diversos tipos de dolencias en personas de todas las edades. Entre sus beneficios destaca la mejora de las digestiones y ... Read More

¿Conoces estas propiedades curativas del apio?

El apio es una hortaliza muy versátil que se puede utilizar en la cocina para la preparación de diferentes recetas, tanto crudo como cocido, y que también es muy conocido por sus excelentes ... Read More

Adiós al estreñimiento con el truco de la pajita: mejora con este sencillo gesto tu salud intestinal

El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos más habituales en mujeres que atraviesan la menopausia. Los cambios hormonales asociados a esta etapa, especialmente la disminución de estrógenos, ... Read More

Blanca García-Orea, nutricionista: "Con un chupito de agua con vinagre mejora la digestión y te sientes más saciada"

No hay alimentos ni batidos milagrosos, pero si hay un chupito que podría cosiderarse milagroso si se tiene en cuenta la cantidad de beneficios que aporta y lo poco que cuesta hacerlo. Son tres ... Read More

Oro blanco: el alimento olvidado que actúa como probiótico y mejora la flora intestinal

El kéfir está ganando, poco a poco, terreno en nuestra dieta. A pesar de que durante mucho tiempo ha sido un alimento olvidado, este fermentado vuelve a la palestra por sus impresionantes beneficios ... Read More