Qué porcentaje de grasa corporal, ya sea por mucha o poca, es peligroso para la salud

El uso del término 'porcentaje de grasa corporal' está tremendamente manido, ya sea en conversaciones de sobremesa, entre habituales del ejercicio o como puro producto de marketing para hablar de ... Read More

Boticaria García explica cuál es el porcentaje ideal de grasa corporal: "No hace falta que demonicemos"

Boticaria García es una de las expertas en nutrición, salud y dieta que más repercusión tiene. La colaboradora de distintos programas de Atresmedia es una de las voces autorizadas en este ámbito y sus ... Read More

Debes ordenarte: la mejor forma de organizar tu semana de entrenamiento para perder grasa de manera efectiva

Organizar el entrenamiento semanal marcando un equilibrio entre ejercicios de fuerza y sesiones cardiovasculares es fundamental para quienes buscan mejorar su rendimiento físico, reducir grasa ... Read More

Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Salud y el Deporte: "Las mujeres necesitan un poco más de grasa que los hombres para mantener un buen equilibrio hormonal"

El control del porcentaje de grasa corporal va mucho más allá de lo que indica la báscula del baño. Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, en el pódcast Cuerpos ... Read More

La enfermedad del hombre que no se siente saciado nunca y tiene un porcentaje de grasa como el de un deportista de alto rendimiento

Artur de Medeiros Queiroz es un joven de 34 años que nació con muy pocas células grasas en su cuerpo, lo que hace que su porcentaje de grasa corporal sea similar al de los deportistas de alto ... Read More