9 alimentos que son un enemigo oculto para la salud del corazón

En este marco, la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard dio a conocer un estudio en el que advierte sobre alimentos que son un enemigo oculto para la salud del corazón. Read More

Un nutriente es el mayor enemigo de la hipertensión y puedes encontrarlo en estos 5 alimentos básicos de la cocina española

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la hipertensión como la presión de la sangre en los vasos sanguíneos es demasiado alta. "A veces no causa síntomas y la única forma de detectarla es to ... Read More

Alimentos ricos en antioxidantes y por qué son tan importantes para la salud

Aunque no seamos conscientes, nuestro cuerpo libra cada día pequeñas batallas. El estrés, la radiación solar, las toxinas y hasta el humo de los coches son enemigos silenciosos que generan radicales ... Read More

El superalimento que deberías tener en casa y no hace falta cocinar, reduce el colesterol y mejora la salud intestinal

Aunque comer a entre horas no es una de las prácticas más aconsejadas, también hay que tener en cuenta que hay alimentos que son más saludables que otros, eso es un hecho. Por ejemplo, las frutas son ... Read More

¿Qué son los alimentos ultraprocesados; son perjudiciales para la salud?

En la búsqueda de la administración del presidente Donald Trump por “Devolver la salud a Estados Unidos”, puede que no haya un ... que los alimentos altos en sodio no son buenos para ... Read More

10 alimentos que se consumen a diario y son perjudiciales para la salud del corazón, según experta

(Lea también: ¿Cuál es el alimento ... con la nutricionista, existen diez productos que conviene revisar dentro de los hábitos alimenticios para evitar consecuencias en la salud del corazón ... Read More

10 alimentos que suben la tensión (y no son la sal)

ya que la fritura consiste en la inmersión completa de un alimento en un medio lipídico caliente (grasa o aceite). Por este motivo, son preferibles las preparaciones al vapor, al horno o cocidas. Read More

Para qué sirve la vitamina E y cuáles son sus beneficios para la salud

La vitamina E, un nutriente ... fundamental para el sistema inmunológico. Cuáles son los beneficios de la vitamina E en la salud La acelga es una excelente fuente de vitamina E, que contribuye ... Read More

El poder de las nueces: 9 increíbles beneficios para la salud

El consumo regular de nueces podría ser clave para mejorar la salud en diversos aspectos, desde el bienestar cerebral hasta la prevención de enfermedades crónicas. Así lo detalla un informe ... Read More

Son enemigos del cerebro: los alimentos que deterioran la memoria y la concentración

estructura y salud a corto, medio y largo plazo. Para que sus funciones se puedan desarrollar con normalidad, estos son los alimentos que debe excluir sí o sí de su dieta. Según la página Anti ... Read More

Los 9 alimentos naturales que combaten la obesidad y la depresión

Las verduras de hoja verde son el ‘superalimento’ para combatir la depresión y promover una salud cerebral estable. La alimentación es sumamente importante para mantener un estilo de vida ... se pudo ... Read More