Salud Noticias Alimentos Para La Salud

Luján Soler, nutricionista: “Están diseñados para ser adictivos”

La experta en nutrición alerta sobre el consumo de ultraprocesados (bollería, snacks…), que se ha disparado en España en las últimas décadas. Read More

Los alimentos recomendados para terminar con los sofocos en la menopausia

Ríos resalta las semillas de lino, por ejemplo, que contienen omega 3, y el tofu, verduras de hoja verde como acelgas o espinacas, frutos secos como nueces, almendras, cereales integrales tipo arroz ... Read More

Los 5 alimentos con más prebióticos: para que sirven y en qué se diferencian de los probióticos

Pero entre todos, los cinco alimentos con el mayor contenido de prebióticos (entre 79 y 243 miligramos de prebiótico por gramo de alimento) fueron: Que fueran estos alimentos “ los que contenían el ... Read More

Lo que comes en Navidad también influye en tu salud visual, advierten especialistas

Frutos secos, carnes magras y verduras presentes en la mesa navideña pueden ayudar a proteger la vista si se consumen de forma equilibrada. Read More

Estas son las señales que te ayudan a identificar los alimentos más dañinos para la salud

Cada vez existe una mayor concienciación sobre la importancia de una buena alimentación, equilibrada y variada. Por ello, a la hora de hacer la compra hay una especial atención hacia aquellos ... Read More

La investigación puntera en alimentos y salud se cita en el Campus de Soria

Soria celebra el II Foro de Ciencia y Tecnología de los Alimentos del CSIC y un Living Lab ciudadano. Expertos debaten sobre nutrición y sostenibilidad. Read More

Los mejores alimentos para mejorar la salud de los ojos

La salud de los ojos, al igual que la del resto del organismo, debe ser adecuadamente cuidada para que todos los órganos funcionen a la perfección y puedan cumplir con su cometido, pero además para ... Read More

El alimento que incluyes en tu desayuno que está afectando a tu salud: provoca inflamación y es dañino para tu digestión

“El desayuno es la comida más importante del día”. Seguro que es una frase que has escuchado en multitud de ocasiones y lo cierto es que es verdad. Según los investigadores, es la comida más ... Read More

¡Alerta! Errores en la alimentación que podrían dañar tu salud a nivel crónico

Con una correcta alimentación es posible descartar dos errores comunes que dañan la salud y propician el origen de enfermedades crónicas ... Read More

Estos son los seis alimentos que comemos a diario y son peligrosos para el corazón

Leer etiquetas, reducir ultraprocesados y priorizar productos frescos puede marcar una gran diferencia en la salud del corazón a largo plazo ... Read More

El alimento con "fama" de engordar que posee múltiples beneficios para la salud

Las aceitunas son un alimento emblemático de la dieta mediterránea y una excelente fuente de nutrientes esenciales. Estas pequeñas frutas del olivo, conocidas por su sabor característico y ... Read More

Los cinco alimentos ricos en omega 3 que debes incorporar a tu dieta si quieres mejorar tu salud

Los avances en el mundo de la nutrición nos ayudan a entender, cada día más, la importancia que tiene para nuestra salud lo que comemos. En el mundo de los ácidos grasos, hace ya unos años que el ... Read More