Salud Noticias Para Cuidar Tu Salud Mental Y Ser Más Feliz En 2025 Debes Probar Esto Según Los Expertos

Fernando Mora, psiquiatra: "Las 5 acciones para cuidar de tu salud emocional que han demostrado científicamente prevenir los problemas de salud mental"

El psiquiatra ha compartido una serie de recomendaciones sencillas, respaldadas por la evidencia científica, que ayudan a fortalecer el bienestar emocional y a prevenir posibles problemas de salud men ... Read More

El reto de los psiquiatras para cuidar la salud mental ante las nuevas tecnologías: "Trastornos mentales"

Las redes sociales, el FOMO o la adicción a contenidos explícitos son los principales factores que nos mantienen conectados, sobre todo a ... Read More

Salud mental y bienestar emocional: una prioridad en la sociedad actual

La salud mental influye directamente en nuestras decisiones diarias, nuestras relaciones personales, el rendimiento laboral y nuestra satisfacción con la vida en general. Read More

Los gadgets más completos para cuidar de tu salud: precisión clínica en la palma de tu mano

A día de hoy podemos encontrar todo tipo de gadgets en el mercado con el que controlar nuestra salud. Pero, si quieres los mejores resultados, apuesta por modelos con precisión clínica. Hablamos de ... Read More

Cómo ser más feliz y mantenerse siempre así: esto es lo que dicen los expertos en la "reconexión" del cerebro

La búsqueda de la felicidad probablemente sea uno de los objetivos de la mayoría de las personas, sin embargo, esto no siempre depende de uno mismo. A esto se añade el hecho de que se trata de un ... Read More

¿Cómo cuidar mi salud emocional a partir de los 55 años?

Solo el 40 % de las personas mayores de 55 años afirma prestar atención de forma proactiva a su salud mental, según el estudio “Séniors y Salud en España” del Centro de Investigación Ageingnomics de ... Read More

Cuidar sin descuidarse: el desafío para la salud mental de quienes acompañan

Este 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que invita a reflexionar sobre el bienestar de quienes padecen trastornos mentales pero, también, del de quienes los ... Read More

Selena Gomez comparte su consejo clave para cuidar la salud mental en la era de las redes sociales

La artista subraya la importancia de desconectarse periódicamente y cuidar el bienestar emocional de los jóvenes ... Read More

Innovando en modelos de negocio centrados en la salud mental

La salud mental ha pasado de ser una preocupación individual para convertirse en una prioridad global con implicaciones económicas y sociales. Las organizaciones más innovadoras ya no conciben el bien ... Read More

Según los expertos, esto es lo que debes caminar para ver mejoras en tu estado físico

Caminar a diario es una de las formas más sencillas y efectivas de mejorar la salud física y mental. Numerosos estudios han respaldado los beneficios que tiene esta actividad tan simple, como mejorar ... Read More

Estas son las horas que debes dormir a partir de los 60 años para cuidar de tu salud y evitar enfermedades

Dormir lo suficiente es fundamental para la salud. Así lo aseguran los expertos que señalan que descansar cada noche es necesario para la recuperación tanto del cuerpo como de la mente. Pero además, ... Read More