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Una exposición solar moderada y una dieta equilibrada son esenciales para mantener niveles adecuados. Más información: Santiago, cirujano malagueño y corredor de maratones: "En una carrera hay que beb ... Read More
¿Qué es la vitamina D, beneficios y para qué sirve?
La buena salud ósea y la vitamina D están estrechamente ligadas. Así mismo, mantener niveles adecuados de vitamina D es muy beneficioso ... Read More
Vithas Andalucía: el déficit de vitamina D en invierno impacta en la salud ósea e inmunitaria
Una exposición solar moderada y una dieta equilibrada son esenciales para mantener niveles adecuados. El papel de la vitamina D en embarazo, envejecimiento y prevención de infecciones ... Read More
Los mejores suplementos de vitamina D3 y K2 para fortalecer tus huesos y cuidar la salud cardiovascular
La combinación de vitamina D3 y K2, según estudios recientes, es altamente recomendada por expertos en nutrición para fortalecer los huesos y cuidar la salud cardiovascular. Estos nutrientes actúan en ... Read More
Vithas Andalucía alerta sobre el déficit de vitamina D en invierno y su impacto en la salud ósea e inmunitaria
Con la llegada del invierno y la reducción de horas de luz, los hospitales Vithas en Andalucía han enmarcado la importancia de mantener niveles adecuados de vitamina D, conocida como la "vitamina del ... Read More
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Vitamina D, el mejor aliado para la salud ósea y el sistema inmune: estos son los mejores suplementos
La vitamina D es imprescindible para el correcto funcionamiento del organismo. Así lo aseguran los expertos que insisten en la importancia de controlar los niveles de este nutriente tan necesario para ... Read More
Vitamina D: cuáles son sus beneficios y el mejor momento del día para tomarla
Más allá de ser conocida como la 'vitamina del sol', el papel de la vitamina D en el organismo es tan relevante que su deficiencia se considera un problema de salud mundial, especialmente en países ... Read More
Los dermatólogos lo confirman: dos kiwis al día aportan 250 mg de vitamina C, producen colágeno y regeneran la piel
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K1 (filoquinona): Se encuentra principalmente en alimentos de origen vegetal como col rizada, kale, orégano seco, berros, perejil, espinacas, acelgas, grelos ... Read More
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