Salud Noticias Cómo Las Emociones Y Pensamientos Influyen En Tu Salud

Fernando Mora, médico psiquiatra, revela el popular hábito al despertar que daña tu salud emocional sin que te des cuenta: "Esto afecta al sueño"

Un conocido psiquiatra desvela las rutinas diarias que sabotean nuestro bienestar y ofrece las claves para transformar nuestra vida y reducir ... Read More

Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el estado de ánimo, según expertos

La investigación científica ha planteado que la microbiota cumple un rol fundamental en esta dinámica. Los consejos ... Read More

Especialista en microbiota explica cómo las bacterias que viven en el intestino influyen en el estado de ánimo, la calma y la felicidad

La Dra. María Dolores de la Puerta detalla cómo las bacterias del intestino participan en la producción de serotonina y otras moléculas. Read More

Álvaro Fernández, farmacéutico: "Hablamos mucho de salud mental y uno de las cosas que más influye en ella es la gente que tenemos cerca"

La salud mental es una de las cosas que más preocupa socialmente, puesto que este tipo de problemas son unos de los que más han aumentado en los últimos años, especialmente entre la población más jove ... Read More

Las emociones son el centro de nuestra consciencia: así están presentes en tu día a día

Las emociones no solo afectan nuestro estado de ánimo, sino que también influyen en nuestras decisiones y comportamientos. Por ejemplo, el miedo puede llevarnos a evitar situaciones peligrosas, ... Read More

Pensamientos distorsionados: qué son y cómo podemos combatirlos para que no influyan en nuestra autoestima

"A nadie le importo", "Todo el mundo me ignora" o "Estoy solo". Son algunos ejemplos de pensamientos distorsionados, es decir, patrones de pensamientos negativos y poco realistas que las personas ... Read More

El impacto de los pensamientos inconscientes en nuestra salud mental

Nuestra mente procesa alrededor de 60.000 pensamientos diarios, de los cuales un 95 % son involuntarios y, sorprendentemente, casi el 80 % tienden a ser negativos. Sigmund Freud definía el ... Read More

Si sueles enfadarte con facilidad tu corazón podría estar en peligro: las emociones negativas tienen efectos en la salud cardiovascular

¿Sabías que la ira puede llegar a "secuestrarte"? Esto es lo que se conoce como el "secuestro de la amígdala cerebral" y se trata de una respuesta súbita y desmedida a estímulos reales, provocados por ... Read More

Inmaculada Borrego, experta en salud digestiva: "Es más fácil cambiar lo que comemos que cambiar nuestra vida. Pero el aparato digestivo no se calla con solo comer bien”

Hinchazón, gases, digestiones pesadas, molestias abdominales… ¿Te suenan los síntomas? Pues no estás sola. Y, sin embargo, tus analíticas salen perfectas. Sobre todo ello reflexiona en su libro ... Read More

¿Triste o contento? Cómo las letras de las canciones influyen en tu estado de ánimo, según un estudio

Los investigadores analizaron las respuestas para encontrar patrones en las palabras elegidas por los artistas. "El estrés, la ansiedad y la soledad experimentados por millones de personas exigían ... Read More

Factores de riesgo: ¿qué son y cómo influyen en la salud?

Los factores de riesgo no son los mismos para todas las enfermedades. Son diferentes para contraer una tuberculosis que para sufrir un infarto de miocardio o para desarrollar un cáncer de piel. Read More