Salud Noticias Cómo Las Emociones Y Pensamientos Influyen En Tu Salud

Fernando Mora, psiquiatra, advierte sobre los 8 hábitos que empeoran tu salud emocional y deberías cambiar: ''Las emociones que reprimes no desaparecen, solo se acumulan''

Millones de personas en todo el mundo despiertan cada día con el móvil en la mano y la sensación de agotamiento emocional. ¿Cómo podemos frenar esto? Fernando Mora, psiquiatra, ha detectado los hábito ... Read More

Cómo las bacterias del intestino influyen en el ánimo: esto explica una especialista en microbiota

Una especialista en microbiota explica cómo las bacterias intestinales influyen en la producción de serotonina, dopamina y por qué el equilibrio del intestino es clave para el estado de ánimo y la sal ... Read More

Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el estado de ánimo, según expertos

La investigación científica ha planteado que la microbiota cumple un rol fundamental en esta dinámica. Los consejos ... Read More

Las emociones son el centro de nuestra consciencia: así están presentes en tu día a día

Las emociones no solo afectan nuestro estado de ánimo, sino que también influyen en nuestras decisiones y comportamientos. Por ejemplo, el miedo puede llevarnos a evitar situaciones peligrosas, ... Read More

Emociones y salud digestiva: así es como la microbiota (y su bienestar digestivo) influyen en tu estado de ánimo

Estudios recogidos en gastroenterología y hepatología estiman que el 45% de la población experimenta síntomas como hinchazón, diarrea o dolor abdominal, problemas que afectan directamente al bienestar ... Read More

Especialista en microbiota explica cómo las bacterias que viven en el intestino influyen en el estado de ánimo, la calma y la felicidad

La Dra. María Dolores de la Puerta detalla cómo las bacterias del intestino participan en la producción de serotonina y otras moléculas. Read More

Si sueles enfadarte con facilidad tu corazón podría estar en peligro: las emociones negativas tienen efectos en la salud cardiovascular

¿Sabías que la ira puede llegar a "secuestrarte"? Esto es lo que se conoce como el "secuestro de la amígdala cerebral" y se trata de una respuesta súbita y desmedida a estímulos reales, provocados por ... Read More

Pensamientos distorsionados: qué son y cómo podemos combatirlos para que no influyan en nuestra autoestima

"A nadie le importo", "Todo el mundo me ignora" o "Estoy solo". Son algunos ejemplos de pensamientos distorsionados, es decir, patrones de pensamientos negativos y poco realistas que las personas ... Read More

Inmaculada Borrego, experta en salud digestiva: "Es más fácil cambiar lo que comemos que cambiar nuestra vida. Pero el aparato digestivo no se calla con solo comer bien”

Hinchazón, gases, digestiones pesadas, molestias abdominales… ¿Te suenan los síntomas? Pues no estás sola. Y, sin embargo, tus analíticas salen perfectas. Sobre todo ello reflexiona en su libro ... Read More

Cómo gestionar la salud mental en el trabajo, el gran desafío de las emociones

El estrés, la ansiedad y el agotamiento se han alzado como los mayores desafíos en la salud laboral contemporánea. Estudios de Mercer y Gallup resaltan cifras alarmantes de individuos que se sienten ... Read More

¿Triste o contento? Cómo las letras de las canciones influyen en tu estado de ánimo, según un estudio

Los investigadores analizaron las respuestas para encontrar patrones en las palabras elegidas por los artistas. "El estrés, la ansiedad y la soledad experimentados por millones de personas exigían ... Read More