Salud Noticias Cómo Las Emociones Y Pensamientos Influyen En Tu Salud
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Las emociones son el centro de nuestra consciencia: así están presentes en tu día a día
Las emociones no solo afectan nuestro estado de ánimo, sino que también influyen en nuestras decisiones y comportamientos. Por ejemplo, el miedo puede llevarnos a evitar situaciones peligrosas, ... Read More
La IA revela cómo la música influye en las emociones humanas
Este análisis se está llevando a cabo en el marco del proyecto Music360, una iniciativa cuya finalidad es explorar cómo la música puede influir de manera positiva en diversas áreas como la salud. Read More
Emociones y salud digestiva: así es como la microbiota (y su bienestar digestivo) influyen en tu estado de ánimo
Estudios recogidos en gastroenterología y hepatología estiman que el 45% de la población experimenta síntomas como hinchazón, diarrea o dolor abdominal, problemas que afectan directamente al bienestar ... Read More
Si sueles enfadarte con facilidad tu corazón podría estar en peligro: las emociones negativas tienen efectos en la salud cardiovascular
¿Sabías que la ira puede llegar a "secuestrarte"? Esto es lo que se conoce como el "secuestro de la amígdala cerebral" y se trata de una respuesta súbita y desmedida a estímulos reales, provocados por ... Read More
Pensamientos distorsionados: qué son y cómo podemos combatirlos para que no influyan en nuestra autoestima
"A nadie le importo", "Todo el mundo me ignora" o "Estoy solo". Son algunos ejemplos de pensamientos distorsionados, es decir, patrones de pensamientos negativos y poco realistas que las personas ... Read More
El impacto de los pensamientos inconscientes en nuestra salud mental
Nuestra mente procesa alrededor de 60.000 pensamientos diarios, de los cuales un 95 % son involuntarios y, sorprendentemente, casi el 80 % tienden a ser negativos. Sigmund Freud definía el ... Read More
Inmaculada Borrego, experta en salud digestiva: "Es más fácil cambiar lo que comemos que cambiar nuestra vida. Pero el aparato digestivo no se calla con solo comer bien”
Hinchazón, gases, digestiones pesadas, molestias abdominales… ¿Te suenan los síntomas? Pues no estás sola. Y, sin embargo, tus analíticas salen perfectas. Sobre todo ello reflexiona en su libro ... Read More
Cómo gestionar la salud mental en el trabajo, el gran desafío de las emociones
El estrés, la ansiedad y el agotamiento se han alzado como los mayores desafíos en la salud laboral contemporánea. Estudios de Mercer y Gallup resaltan cifras alarmantes de individuos que se sienten ... Read More
Fernando Mora, psiquiatra, advierte sobre los 8 hábitos que empeoran tu salud emocional y deberías cambiar: ''Las emociones que reprimes no desaparecen, solo se acumulan''
Millones de personas en todo el mundo despiertan cada día con el móvil en la mano y la sensación de agotamiento emocional. ¿Cómo podemos frenar esto? Fernando Mora, psiquiatra, ha detectado los hábito ... Read More
¿Triste o contento? Cómo las letras de las canciones influyen en tu estado de ánimo, según un estudio
Los investigadores analizaron las respuestas para encontrar patrones en las palabras elegidas por los artistas. "El estrés, la ansiedad y la soledad experimentados por millones de personas exigían ... Read More
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