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¿Operación post-verano? Esto es lo que sí y lo que no debes hacer para cuidarte, según un nutricionista de Cartagena
Pero la alimentación no lo es todo. El descanso y el ejercicio forman parte inseparable del proceso. "Tenemos que controlar tres pilares: nutrición, actividad física y descanso. Dormir entre 7 y 9 ... Read More
Soy cardiólogo y esto es lo que debes hacer todos los días en verano para proteger la salud del corazón
El aumento de los grados centígrados provoca que el corazón empiece a bombear más sangre a la piel y esta se ventila por el efecto del sudor, lo que crea un sobreesfuerzo al corazón, que debe trabajar ... Read More
Soy dermatóloga y esto es lo que debes hacer para controlar tu acné este verano: «Es normal que salgan más»
El verano suele presentar un desafío adicional para quienes sufren de acné, debido a factores como el calor, la humedad y la exposición solar prolongada. En España, donde las temperaturas estivales ... Read More
Cómo cuidar tu piel si tienes acné en verano: protector solar, hidratación y productos que sí funcionan
El verano no es una buena época para el acné. En primer lugar, la piel fabrica más grasa. Esto hace que la bacteria que lo produce encuentre un medio más nutritivo y tienda a multiplicarse. Por otro ... Read More
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