La ciencia aclara, por fin, por qué tenemos pesadillas: "La gravedad está estrechamente relacionada con la intolerancia a la lactosa"

Consumir demasiados lácteos podría arruinar el sueño, según un trabajo de la Universidad de Montreal (Canadá). Los investigadores entrevistaron a más de 1.000 estudiantes sobre la calidad de su sueño, ... Read More

El alimento que todos tenemos en casa en España y podría provocar pesadillas por la noche

Consumir demasiados lácteos podría arruinar el sueño, según un trabajo de la Universidad de Montreal (Canadá). Los investigadores entrevistaron a más de 1.000 estudiantes sobre la calidad de su sueño, ... Read More

Así empeora tu salud tener pesadillas (y así se evitan)

Si ocurren todas las semanas pueden tener efectos dañinos para el organismo, según un estudio realizado en Reino Unido ... Read More

¿Sufres pesadillas cuando comes queso? Este es el motivo

En el caso de las intolerancias alimentarias, pueden provocar molestias digestivas que interrumpen el sueño y, en algunos casos, generar ansiedad o malestar que se reflejan en sueños más vívidos o ... Read More

¿Cenar queso causa pesadillas? Esto es lo que sabemos de verdad sobre la relación entre dieta y sueño

Un reciente estudio canadiense ha planteado una posible asociación entre la intolerancia a la lactosa y la frecuencia de las pesadillas, reavivando el viejo mito de que el queso provoca sueños ... Read More

Esta es la razón por la que el queso podría provocar pesadillas, según un estudio

Una investigación reciente ha revelado que consumir productos lácteos podría provocar pesadillas nocturnas y afectar negativamente la calidad del sueño. El estudio, realizado por la Universidad de ... Read More

Por qué tienes pesadillas de adulto y qué revela la psicología sobre tu vida emocional

Las pesadillas no son exclusivas de la infancia. Aunque suelen asociarse a los niños y a sus miedos propios de esa etapa, lo cierto es que muchos adultos también las experimentan, y en algunos casos ... Read More

¿Dormir mal por lo que cenas? El queso podría alterar tus sueños y causarte pesadillas nocturnas

Para profundizar en este fenómeno, investigadores encuestaron a 1.082 estudiantes de la Universidad MacEwan (Canadá). Les preguntaron sobre la calidad del sueño, los sueños y pesadillas, y si ... Read More

Marc Rodríguez, psicólogo: "Las pesadillas se repiten porque hay un dolor que no hemos logrado digerir del todo"

Un mensaje en bucle: ¿por qué siempre el mismo sueño? Hay personas que, noche tras noche, reviven en sueños una misma escena angustiosa: ser perseguidos, caer al vacío, quedarse atrapados o ver morir ... Read More