Salud Noticias Por Qué No Se Debe Usar El Teléfono Móvil Como Despertador Tu Salud Y Sueño Estarían En Riesgo

Por qué no deberías usar el móvil como despertador, según los expertos

Utilizar el móvil como despertador es una práctica común, pero los expertos en medicina del sueño advierten sobre sus posibles efectos negativos. Shalini Paruthi, especialista en este campo, señala ... Read More

Neurocientíficos explican qué fase del sueño se altera cuando usas el móvil con brillo bajo

Uno de los ejemplos claros es la producción de melatonina, así como el ritmo circadiano. Al usar la luz azul de las pantallas se suprime esta hormona clave en la inducción al sueño, incluso con el ... Read More

Los centros de salud asturianos encienden las alarmas: ¿por qué sus pacientes no les cogen el teléfono?

¿Es usted de esas personas que cuando ve un la pantalla de su teléfono un mensaje de "número privado", un número largo (que suele ser de centralitas) o un teléfono desconocido, no lo coge? Puede ser ... Read More

Un estudio revela que usar el móvil en el baño dispara el riesgo de sufrir esta enfermedad

Un estudio que se ha publicado en la revista 'PLOS One' alerta de que algo tan cotidiano como llevar el teléfono móvil al baño podría tener consecuencias negativas para nuestra salud. Una encuesta, ... Read More

¿Cómo afecta la falta de sueño de Navidad a tu cerebro? Esto es lo que dice la ciencia

Los eventos sociales de las fiestas navideñas suelen ser incompatibles con una buena higiene del sueño, pero ¿Se puede compensar el los días siguientes? Read More

Adiós a la radiación de tu móvil: esta es la distancia a la que debe estar mientras duermes

Cada persona tiene sus propias costumbres. Hay quienes prefieren dejar el móvil en otra habitación para evitar las radiaciones, mientras que otros lo alejan de la cama pero lo dejan dentro del ... Read More