Salud Noticias Por Qué No Se Debe Usar El Teléfono Móvil Como Despertador Tu Salud Y Sueño Estarían En Riesgo

Esto es lo que pasa en tu cerebro cuando miras el móvil antes de dormir, según expertos

La realidad es que, utilizar el móvil justo antes de dormir, envía señales equivocadas al cerebro, lo que hace que se impida la relajación natural y lo prepara para un estado terrible de alerta, ... Read More

Por qué no deberías usar el móvil como despertador, según los expertos

Utilizar el móvil como despertador es una práctica común, pero los expertos en medicina del sueño advierten sobre sus posibles efectos negativos. Shalini Paruthi, especialista en este campo, señala ... Read More

El dispositivo que más está arruinando tu sueño, según los expertos

Las nuevas tecnologías están alterando nuestra forma de dormir. El móvil se ha convertido, según los expertos, en el dispositivo que más está perjudicando nuestro descanso ... Read More

No usar el móvil antes de dormir está bien, pero esta forma de ejercicio mejora el sueño al máximo, según un estudio

Cada vez son más las personas que presentan problemas de sueño o insomnio, aquellas a las que les cuesta dormirse por la noche o que, una vez que se han dormido, se despiertan con frecuencia y no para ... Read More

José Abellán, cardiólogo: “Roncar por la noche destruye la salud respiratoria y tu corazón”

El famoso experto ha repasado las claves de por qué este hábito tan común por las noches se debe abandonar para siempre ... Read More

Ni Android ni iPhone: un estudio revela que usar móviles antiguos mejora la salud mental

El teléfono móvil se ha convertido para muchos en una extensión de la mano. Todo parece estar concentrado en estos dispositivos: información, entretenimiento y hasta los amigos. Sin embargo, el uso ... Read More

Así debes usar tu móvil para no destrozarte el cuello: la postura ideal según la ciencia (y un fisioterapeuta)

Vivimos mirando hacia abajo. Lo hacemos en el metro, en la calle, en la cama, en la sala de espera del médico, mientras comemos y, cada vez más, también mientras trabajamos. La escena se repite con ... Read More

Cómo reducir la fatiga ocular al usar la pantalla del móvil: guía completa

Esto mejora la calidad con la que se utilizan los smartphones -y también los tablet-, especialmente en jornadas de uso intensivo de los paneles integrados. Read More

Un estudio revela que usar el móvil en el baño dispara el riesgo de sufrir esta enfermedad

Un estudio que se ha publicado en la revista 'PLOS One' alerta de que algo tan cotidiano como llevar el teléfono móvil al baño podría tener consecuencias negativas para nuestra salud. Una encuesta, ... Read More