Salud Noticias Por Qué No Se Debe Usar El Teléfono Móvil Como Despertador Tu Salud Y Sueño Estarían En Riesgo

¿Por qué no se debe usar un smartphone como despertador?

"Lo ideal es dejar nuestros teléfonos inteligentes en una habitación que no sea el dormitorio", explica Shalini Parotti, médica del sueño del Hospital de San Luis, en una conversación con 'CNN News ... Read More

Por qué no deberías usar el móvil como despertador, según los expertos

Utilizar el móvil como despertador es una práctica común, pero los expertos en medicina del sueño advierten sobre sus posibles efectos negativos. Shalini Paruthi, especialista en este campo, señala ... Read More

Gemma Rubís, farmacéutica: "Algo que bloquea tu melatonina, te mantiene alerta y que no deberías hacer una hora antes de dormir es usar el móvil o las pantallas"

Dormir plácidamente puede ser tarea imposible para las personas que sufren de problemas para conciliar el sueño o algún tipo de insomnio. A veces, el estrés por ... Read More

Adiós a la radiación de tu móvil: esta es la distancia a la que debe estar mientras duermes

Cada persona tiene sus propias costumbres. Hay quienes prefieren dejar el móvil en otra habitación para evitar las radiaciones, mientras que otros lo alejan de la cama pero lo dejan dentro del ... Read More

Fernando Mora, psiquiatra experto en salud emocional: «Al despertar ignora el móvil y haz cuatro o cinco respiraciones profundas mientras tu mente se activa»

El experto habla del equilibrio emocional y del trabajo personal que debemos realizar para alcanzar la calma desde primera hora del día ... Read More

Por qué tu cerebro te impide dejar el móvil aunque quieras: esto dice la ciencia

Actualmente, el móvil cumple una serie de funciones en nuestro día a día que antes estaban repartidas en muchos objetos. Read More

Un estudio revela que usar el móvil en el baño dispara el riesgo de sufrir esta enfermedad

Un estudio que se ha publicado en la revista 'PLOS One' alerta de que algo tan cotidiano como llevar el teléfono móvil al baño podría tener consecuencias negativas para nuestra salud. Una encuesta, ... Read More

Así debes usar tu móvil para no destrozarte el cuello: la postura ideal según la ciencia (y un fisioterapeuta)

Vivimos mirando hacia abajo. Lo hacemos en el metro, en la calle, en la cama, en la sala de espera del médico, mientras comemos y, cada vez más, también mientras trabajamos. La escena se repite con ... Read More