Salud Noticias Por Qué No Se Debe Usar El Teléfono Móvil Como Despertador Tu Salud Y Sueño Estarían En Riesgo

Gemma Rubís, farmacéutica: "Algo que bloquea tu melatonina, te mantiene alerta y que no deberías hacer una hora antes de dormir es usar el móvil o las pantallas"

Dormir plácidamente puede ser tarea imposible para las personas que sufren de problemas para conciliar el sueño o algún tipo de insomnio. A veces, el estrés por ... Read More

¿Por qué no se debe usar un smartphone como despertador?

"Lo ideal es dejar nuestros teléfonos inteligentes en una habitación que no sea el dormitorio", explica Shalini Parotti, médica del sueño del Hospital de San Luis, en una conversación con 'CNN News ... Read More

Despertarse a mitad de la noche: por qué ocurre y cómo retomar el sueño según expertos

Nuestro sueño está muy conectado con lo que nos rodea y con lo que sentimos. La luz, los ruidos, el móvil o incluso nuestras preocupaciones pueden alterar el descanso sin que lo notemos. Por eso a ... Read More

Por qué tu cerebro te impide dejar el móvil aunque quieras: esto dice la ciencia

Actualmente, el móvil cumple una serie de funciones en nuestro día a día que antes estaban repartidas en muchos objetos. Read More

Ni Android ni iPhone: un estudio revela que usar móviles antiguos mejora la salud mental

El teléfono móvil se ha convertido para muchos en una extensión de la mano. Todo parece estar concentrado en estos dispositivos: información, entretenimiento y hasta los amigos. Sin embargo, el uso ... Read More