Salud Noticias Seis Hábitos Que Afectan La Salud Mental Sin Darnos Cuenta, Según Expertos
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A las 7:15 de la mañana, tu alarma suena y, sin terminar de desperezarte, tu pulgar ya se desliza sobre la pantalla: un gesto tan automático como peligroso. Un informe de la Organización para la ... Read More
Tres hábitos cotidianos que perjudican nuestra salud sin darnos cuenta
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El neumólogo alicantino Juan Carlos Padilla nos cuenta los 4 hábitos que dañan la salud sin darnos cuenta
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Cuidar la salud desde la juventud: los malos hábitos como fumar o beber y sus consecuencias antes de la vejez
Los malos hábitos como fumar, beber en exceso y la falta de ejercicio deben abordarse lo antes posible, ya que se asocian a un deterioro de la salud en personas tan jóvenes como de 36 años, según la ... Read More
Qué es el 'doomscrolling' y cómo daña tu salud mental sin que te des cuenta
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Si quieres vivir una vida más feliz a los 30 años y tener una mejor salud mental, empieza a adoptar estos hábitos diarios
Investigadores de la Universidad de Curtin (Australia) han confirmado el poder de las actividades simples y cotidianas, como mantener charlas frecuentes con amigos, hacer actividad física o ayudar a ... Read More
El sobreentrenamiento compromete la salud física y mental, según expertos
"El sobreentrenamiento aparece cuando el cuerpo no tiene tiempo suficiente para recuperarse entre sesiones de ejercicio. Este desequilibrio puede generar fatiga crónica, bajo rendimiento, lesiones ... Read More
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