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Dinero y salud mental: consejos para cuidar esa relación
El estrés, la ansiedad o la culpa pueden llevar a las personas a gastar de más, endeudarse o incluso ignorar el estado de cuenta por miedo o frustración. Read More
5 poderosos consejos para sanar tu relación con el dinero y tu salud mental
Tu relación con el dinero influye más de lo que crees: puede afectar tu autoestima, tu tranquilidad y tu salud emocional. Read More
Fernando Mora, psiquiatra: "Las 5 acciones para cuidar de tu salud emocional que han demostrado científicamente prevenir los problemas de salud mental"
El psiquiatra ha compartido una serie de recomendaciones sencillas, respaldadas por la evidencia científica, que ayudan a fortalecer el bienestar emocional y a prevenir posibles problemas de salud men ... Read More
Fernando Mora, médico psiquiatra: “Estas son 5 sencillas acciones para cuidar de tu salud emocional que han demostrado científicamente prevenir los problemas de salud mental”
Otra de las recomendaciones fundamentales del especialista es cuidar las relaciones sociales de calidad. Mora insiste en la importancia de “rodearte de las personas que te sumen y alejarte de las que ... Read More
Giulliana Huiza, psicóloga: "4 micro hábitos sin gastar dinero que sí mejoraron mi salud mental (y no toman más de 15 minutos al día)"
La psicóloga defiende que cuidar la salud mental es posible con constancia, intención y un poco de tiempo cada día ... Read More
Selena Gomez comparte su consejo clave para cuidar la salud mental en la era de las redes sociales
La artista subraya la importancia de desconectarse periódicamente y cuidar el bienestar emocional de los jóvenes ... Read More
Manuel de la Peña, experto en longevidad y cardiólogo: "Nuestra mente no está preparada para afrontar el estrés emocional"
Vivir más, pero vivir mejor. Y es que, como bien dijo el escritor y referente cultural español Antonio Gala, no se trata de añadir solo años a la vida, sino vida a los años. O lo que es lo mismo, la b ... Read More
Cuidar sin descuidarse: el desafío para la salud mental de quienes acompañan
Este 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que invita a reflexionar sobre el bienestar de quienes padecen trastornos mentales pero, también, del de quienes los ... Read More
Salud Mental: actuaciones de sensibilización en el aula
Este viernes 10 de octubre de 2025 se celebra el día Mundial de la Salud Mental. En nuestro pais, a través de la Confederación Salud Mental España se ha elegido el lema: «Compartimos vulnerabilidad, ... Read More
Vuelta al cole: consejos de expertos para cuidar la salud mental de los niños
Con septiembre llega la mochila, los madrugones y el cambio de rutinas. El verano se despide y con él la libertad de los días largos sin horarios. Para muchos niños, volver al cole significa ... Read More
La relación entre el descanso y la salud mental
Actualmente, el uso de dispositivos electrónicos tiene una importancia, e incidencia, capital en nuestros hábitos diarios, con posibles repercusiones en la salud mental, el rendimiento, etc. Los ... Read More
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