El alimento que protege tu cerebro y ayuda a conservar la memoria, según la ciencia

La ciencia ha comprobado que existen alimentos que pueden resultar útiles para estimular las capacidades cognitivas ... Read More

Científicos descubren el eslabón perdido entre la dieta y el riesgo de desarrollar cáncer

La sombra del cáncer es alargada. Cualquier persona podría padecerlo en cualquier momento de su vida. Aun así, se sabe que uno de los componentes que ... Read More

Este es el popular alimento que ayuda a combatir la pérdida de memoria en la vejez, según la ciencia

Además de estos elementos, existe otro de lo más popular en las cocinas de muchos hogares y que se ha convertido en un buen aliado para frenar el envejecimiento cerebral. Se trata del azafrán. Un ... Read More

El alimento más sano según la ciencia que no estamos consumiendo

Existe un alimento que la ciencia considera el más saludable de todos, y es probable que hayas pasado mucho tiempo sin consumirlo o quizá ni siquiera lo ... Read More

La vitamina clave para combatir el cansancio físico y mental y mejorar el rendimiento: qué alimentos la contienen

Una de las más importantes para combatir el cansancio es la B12. Según ... que, para mantener una alimentación adecuada y asegurar una ingesta suficiente, es fundamental incluir alimentos ... Read More

El superalimento contra el cáncer, la diabetes y el envejecimiento que está arrasando

Otro beneficio de los superalimentos es que pueden ayudar a mejorar la digestión. Muchos de ellos son ricos en fibra, que es esencial para una digestión saludable. La fibra ayuda a mantener los ... Read More

Astenia en primavera y cansancio: qué es, síntomas y qué comer para reducirla

Falta de energía, hastío y falta de concentración son algunos de los signos de astenia primaveral. Estos alimentos ayudan a combatir el bajón de energía y ánimo que suelen darse en este momento del añ ... Read More

El superalimento ideal para combatir el cansancio si trabajas y estudias a la vez

Una alimentación adecuada puede proporcionarnos grandes beneficios, como ayudarnos a sentirnos menos cansados y a mejorar nuestro rendimiento intelectual. Ambas puedes conseguirlas si introduces en tu ... Read More

Ni plátano ni salmón: este es el alimento que ayuda a prevenir las pérdidas de memoria del envejecimiento, según la ciencia

En el envejecimiento influye bastante la genética, pero también el estilo de vida. Realizar ejercicio con regularidad y la alimentación son clave para llegar a mayores con un mejor estado de salud, ... Read More

Adiós a la astenia primaveral: el alimento barato y rico en nutrientes que te hace sentir mejor

La primavera produce en algunas personas síntomas como fatiga, debilidad, ausencia de apetito, trastornos de sueño, dificultad para concentrarse y, en general, falta de energía, que se conoce como ... Read More

Beneficios de la Vitamina B en la Dieta

CIUDAD DE MÉXICO, abril 13 (EL UNIVERSAL).- Los alimentos siguen siendo una de las mejores maneras de mantener la salud de cada parte de nuestro cuerpo y de los sistemas que están involucrados en su ... Read More

La ciencia confirmó que las caricias y los abrazos mejoran la salud física y mental

El tacto es el primer sentido que se desarrolla en los recién nacidos, mientras que es también la experiencia de contacto más directa con nuestro entorno físico y social. Besamos a nuestros ... Read More