Según la ciencia, el consumo diario de proteínas previene estas enfermedades clave

Las proteínas, junto con los carbohidratos y las grasas, son macronutrientes que cumplen varias funciones en el organismo, por lo tanto, son una fuente importante para ... Read More

El mejor superalimento fitness para adelgazar y aumentar el músculo según la ciencia

Desde hace unos años atrás, la ciencia de la nutrición ha entrado de lleno en los vestuarios de los deportistas de élite. Atrás quedan los tiempos en que los futbolistas tenían fama de no cuidar su al ... Read More

Cinco alimentos para promover la salud ósea y muscular

Recuerda que una dieta equilibrada, combinada con ejercicio regular, es clave para mantener una buena salud ósea y muscular a lo largo de la vida ... Read More

Científicos descubren el eslabón perdido entre la dieta y el riesgo de desarrollar cáncer

La sombra del cáncer es alargada. Cualquier persona podría padecerlo en cualquier momento de su vida. Aun así, se sabe que uno de los componentes que ... Read More

No son batidos: estos son los mejores alimentos para ganar masa muscular rápido y en pocos días, según la ciencia

Una dieta adecuada es fundamental para acompañar la actividad física en cualquier nivel, esto no solo aportará beneficios físicos sino también saludables para el organismo completo ... Read More

Esta es la combinación de dieta y ejercicio ideal para perder peso y ganar salud en España según la ciencia

Según un estudio, esta unión no solo logra adelgazar sino que también cambia el equlibrio entre masa magra y muscular, y reduce la presión arterial. Read More

La fruta que mejora la salud mental y da felicidad en solo unos días

Cabe recordar que solo conseguiremos una pérdida si cumplimos con el déficit calórico día a día. Es decir, cuando consumimos menos calorías de las que gastamos. No obstante, es importante hacerlo bajo ... Read More

Los dos suplementos de fibra baratos que según la ciencia mejoran la memoria a partir de 60 años en sólo tres meses

Encontrar maneras accesibles y económicas de prevenir el deterioro cognitivo es una de las grandes preocupaciones de los investigadores, que en los últimos tiempos están explorando el potencial del mi ... Read More

Noticias de Consejería de Salud

En lo posible, para la resolución de litigios en línea en materia de consumo conforme Reglamento (UE) 524/2013, se buscará la posibilidad que la Comisión Europea facilita como plataforma de ... Read More

Soy nutricionista y estas son las fuentes de proteínas vegetales más completas

Así puedes solucionar una de las principales dudas que tienen las personas a la hora de dar el paso hacia el vegetarianismo o veganismo. Read More

Cuál es la vitamina que mantiene la salud de la piel y evita la caída del cabello y qué alimentos la contienen

y es una fuente de componentes que potencian la salud del cuerpo humano y de la mente. Cuáles son los principales beneficios de la vitamina C La vitamina C se encuentra presente en muchos ... Read More

La importancia de los abrazos: una revisión de estudios confirma los beneficios para la salud del contacto físico

De este modo, cualquier beneficio que tengamos en ... etc sabemos que es fundamental no solo para la mejora de la salud mental, sino también sobre la salud física. Lo físico, lo emocional ... Read More