Menopausia y osteoporosis: Una farmacéutica explica cómo el entrenamiento de fuerza protege tu salud ósea

La menopausia conlleva importantes cambios hormonales y fisiológicos, siendo uno de los más relevantes la disminución de estrógenos que aumenta el riesgo de osteoporosis ... Read More

Menopausia y salud ósea: la actividad física diaria podría no prevenir la pérdida de masa ósea

Un reciente estudio de la Universidad de Jyväskylä ha puesto en evidencia una realidad preocupante para la salud ósea de las mujeres durante la menopausia: la actividad física diaria, tal como se ... Read More

La importancia de la nutrición en la salud ósea y muscular en la tercera edad

Con los años, se produce una pérdida de masa ósea, especialmente notable en mujeres después de la menopausia ... para mantener la salud ósea. Además del calcio, es importante también ... Read More

Pasos a seguir para relajarte y respirar ante los síntomas menopáusicos

Por ello es muy importante tener una buena salud ósea a través de la dieta y el ejercicio. -Problemas cognitivos. Se pueden dar problemas de memoria y concentración durante la menopausia. Esto a veces ... Read More

Los nutrientes esenciales que necesitas para mitigar los efectos de la menopausia

Una alimentación adecuada puede mitigar los síntomas y reducir los riesgos asociados a esta fase tan importante en la vida de una mujer y que presenta muchos cambios para el cuerpo ... Read More

Menopausia también afecta la salud bucal

Sin embargo, otro cambio importante que viven alrededor de seis millones de mujeres que se encuentran en esta etapa de la menopausia y climaterio, también deben preocuparse por vigilar su salud ... Read More

La menopausia afecta a la salud de tu boca a partir de los 45: estos son los síntomas y así puedes prevenirlos

Deterioro de los dientes: La pérdida de masa ósea en los primeros ... Cuidar de tu salud bucal durante la menopausia no solo es importante para mantener una sonrisa saludable, sino también ... Read More

La importancia de la pérdida de peso en la salud ósea de adultos mayores

Uno de los efectos menos conocidos de la obesidad es su impacto negativo en la salud ósea. A medida que las personas envejecen, la densidad ósea tiende a disminuir, lo que puede llevar a ... Read More

Menopausia: La importancia de un buen tratamiento y lo que necesitas saber para abrazar esta etapa

“Aunque la menopausia es natural e inevitable, es importante ... bajo de estrógenos es sinónimo de envejecimiento cutáneo. Salud sexual: Aunque la sequedad vaginal y el dolor durante el ... Read More

Cómo sobrellevar la menopausia: recomendaciones de especialistas en salud hormonal

la menopausia puede tener un impacto en la salud emocional y la vida sexual. La psicóloga Claudia Cruces destacó la importancia del acompañamiento psicológico, el fortalecimiento de la ... Read More

Manifiesto para mejorar la salud de la mujer durante la menopausia

Dicho manifiesto trata de concienciar tanto a profesionales de la salud como a autoridades políticas para que dispongan los recursos necesarios con el objetivo de ofrecer una atención completa a todas ... Read More