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La menopausia reclama su lugar: una estrategia nacional en el Sistema Nacional de Salud
El informe del Think Tank en Menopausia coincide en el tiempo con la actualización de la Estrategia Nacional de Salud Sexual y Reproductiva, que por primera vez incluirá una sección específica sobre ... Read More
La menopausia afecta a la salud de tu boca a partir de los 45: estos son los síntomas y así puedes prevenirlos
La menopausia trae consigo numerosos cambios en el cuerpo de la mujer, muchos de los cuales se relacionan con la disminución del estrógeno. Sabemos que esta caída hormonal afecta el sistema ... Read More
Menopausia: cuándo llega, qué cambios notarás y cómo vivir con plenitud esta etapa
La menopausia es una etapa natural que marca el final de nuestra vida fértil, pero no es una enfermedad ni algo a lo que tener miedo. Aunque con ella ... Read More
Una especialista en Traumatología aconseja practicar ejercicios de fuerza en la menopausia para mejorar la calidad muscular y ósea
La especialista en Traumatología Cristina Fernández-Valencia, profesional de Hospiten Roca, ha destacado los beneficios del ejercicio regular durante la menopausia y, en especial, del entrenamiento de ... Read More
Mayoría de mujeres afronta la menopausia sin atención médica, estudio
Más del 80% de las mujeres no busca atención médica por los síntomas de la menopausia, pese a que afectan su salud, sueño y calidad de vida. Read More
Conferencias sobre alimentos buenos para la salud ósea en la menopausia
PAMPLONA. El ciclo de conferencias ‘Bienestar y alimentación en la edad madura’ presenta este mes de enero dos charlas en las que abordarán temas como qué alimentos son buenos para la salud ósea y ... Read More
Cómo vivir la menopausia con salud y bienestar
Vivir la menopausia como un proceso más de la experiencia vital y un momento de plenitud de la mujer. Esa es la clave para no pasar las cuatro décadas posteriores a la menopausia deprimidas y ... Read More
Menopausia y creatina: por qué debes tomarla y cuál es la de mejor calidad
La menopausia trae consigo retos importantes para la salud física, mental y metabólica de la mujer. La pérdida de estrógenos acelera la sarcopenia, aumenta el riesgo de osteoporosis, afecta la energía ... Read More
Menopausia: una etapa natural que ofrece nuevas oportunidades para la salud y el bienestar de la mujer
La menopausia es un proceso natural en la vida de la mujer, que deja atrás los estigmas de antaño y cada vez se aborda con una visión más positiva y consciente. Según Susana Oreona, farmacéutica, ... Read More
Este alimento mejora tu salud ósea y digestiva y se convierte en una buena opción tras la menopausia
Además, como anticipábamos, no podemos perder de vista que son buenas aliadas de nuestra salud ósea, por lo que su consumo puede ser eficaz en la prevención de un problema que tanto afecta a la mujer ... Read More
Samar R. El Khoudary, investigadora: "La clave para la salud cardíaca durante la menopausia es el sueño"
Durante la transición a la menopausia, solo 1 de cada 5 mujeres obtiene puntuaciones óptimas según la herramienta de evaluación de la salud de la Asociación Americana del Corazón, conocida como Life's ... Read More
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