Menopausia: Los efectos que tiene en la salud | El Informador

En relación con la salud ósea, la disminución de los niveles de estrógeno también contribuye a la pérdida de densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas y osteoporosis. "El aumento de ... Read More

Levantar pesas durante la perimenopausia y la menopausia: experto de la Clínica Mayo revela el impacto en la salud ósea - El Tiempo

Algunos ejercicios clave para fortalecer la salud ósea incluyen el uso de bandas de resistencia, entrenamiento con el peso propio del cuerpo y el levantamiento de pesas. Read More

Por qué el magnesio es un aliado ideal para la salud de las mujeres durante la menopausia

Durante la menopausia, los niveles de estrógeno comienzan a disminuir, lo que puede desencadenar una variedad de síntomas y aumentar el riesgo de ciertas condiciones de salud. Read More

Esta es la fruta que tiene un papel clave en la salud ósea de las mujeres durante la menopausia - Los Andes

Según la investigación, su consumo regular podría ser fundamental para preservar la salud ósea y prevenir la pérdida de densidad en los huesos, un problema común en esta etapa de la vida. Read More

La salud cardiovascular durante la menopausia - Yahoo Finanzas

La menopausia es una etapa de la vida que todas las mujeres presentan y que conlleva una serie de cambios hormonales que pueden afectar su estado físico, señala el Dr. Santiago Nava Townsend, médico ... Read More

El magnesio, el suplemento imprescindible para la salud de las mujeres durante la época de la menopausia - EL ESPAÑOL

La suplementación con magnesio puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión, comunes durante la menopausia. Salud ósea: La disminución de estrógenos puede conducir a la ... Read More

Qué son las isoflavonas y por qué son importantes para la salud ósea durante la menopausia - Women's Health

En cuanto a su participación en la salud ósea y cardiovascular, aspectos especialmente relevantes en la menopausia y premenopausia, la experta recalca que "el mecanismo de acción de las ... Read More

La importancia del ejercicio físico durante la menstruación o la menopausia: "Es bueno y recomendable" | Más deportes - Cadena SER

Talavera de la Reina. Vital para mejorar el ánimo, reducir el estrés, trabajar el sistema cardiovascular o mejorar la salud muscular y ósea. Los beneficios de deporte son de sobra conocidos y ... Read More

Menopausia saludable: 10 hábitos esenciales para mejorar tu bienestar - HOLA.com

Lejos de ser solo un cambio biológico, la menopausia es una fase natural que impacta la salud física, emocional y social Así, la menopausia es una etapa que acompaña a las mujeres durante más ... Read More

Salud femenina y nutrición: la clave para tener huesos fuertes después de los 40 (y antes también) - LA NACION

En las mujeres luego de la menopausia es muy importante el monitoreo de la salud ósea, con exámenes como la densitometría ósea. En el plato: algunos alimentos son clave para fortalecer los huesos ... Read More

¿Hasta qué punto afecta la menopausia a tu salud bucodental? - HOLA.com

Durante la menopausia el cuerpo de la mujer acusa grandes cambios. ... También es importante realizar radiografías periódicas en la clínica dental para monitorear la salud ósea", ... Read More