La OCU nos enseña a saber elegir si un pescado es de calidad o no

A lo largo de este artículo te contamos cómo la OCU nos enseña a saber elegir si un pescado es de calidad o no. Read More

Los tres pescados que los médicos piden que no comas: son muy malos

Los expertos alertan de los importantes perjuicios para la salud de algunos de los peces más baratos del mercado ... Read More

Comer más sardinas y menos carne roja evitaría 750.000 muertes

Un trabajo de investigación ha calculado cuántas enfermedades letales se evitarían en 2050 si se sustituyera con pescado forrajero el 8% del consumo de animales ... Read More

No es atún: este pescado aporta el doble de omega-3 y es el mejor para reducir el colesterol en sangre

En esa misma línea, la FEC afirma que los ácidos grasos omega-3 "contribuyen a mantener los niveles normales de colesterol" y destaca como una de las principales fuentes al pescado azul, grupo en el ... Read More

La dieta que nos permite adelgazar y a la vez es buena para el planeta

Examinamos siete, entre ellas la mediterránea, la vegetariana o la paleo, desde el punto de vista nutricional y de la huella de carbono que dejan. Read More

Batidos de proteína: ¿son necesarios después de entrenar para ganar masa muscular?

La proteína es esencial en el desarrollo del músculo, también es importante para los huesos, cartílagos o piel ... Read More

Lo que hay que tener cuenta a la hora de comprar salmón ahumado, según la OCU

La OCU ha revelado unas pautas para elegir un buen salmón ahumado en los supermercados de España. Para escoger un salmón de calidad se deben valorar distintos aspectos. En general, se tiene que tener ... Read More

Por qué leer a diario es bueno para la salud según la Ciencia

Mantener el cerebro activo ayuda a aumentar la reserva cognitiva, un aliado crucial contra la pérdida de la memoria y la dificultad para explicarse cuando avanza la edad ... Read More

El caldo rico en colágeno y proteínas: ideal para cuidar tu salud

Sopa de pollo, el antigripal casero que no puede faltar en casa Cuatro trucos para aprovechar un buen caldo de pescado En casi todos los hogares, los caldos, sopas y guisos están a la orden del día. Read More

El secreto de la buena salud de la Reina Sofía

La madre del rey Felipe VI mantiene una estricta dieta desde la muerte de su padre por cáncer de estómago en 1964. Read More

Conoce el desayuno ideal para un adulto

Y como efecto de no comer de manera saludable los estragos en la salud se hacen presentes al manifestarse como ... provenientes del pollo, pescado, atún y pavo. Ideas para desayunos fáciles y rápidos ... Read More

Última hora del estado de salud de Isabel Pantoja: esta es la dolorosa enfermedad que padece

La gira no había hecho más que empezar, sin embargo hace aproximadamente 24 horas la promotora de anunciaba a través de un comunicado que por "motivos de salud" y "siguiendo estrictamente el consejo ... Read More