Los secretos de aguacate para perder peso y mejorar la salud

Tiene una gran capacidad para proporcionar una sensación de saciedad y beneficios nutricionales y antioxidantes ... Read More

La ciencia explica cómo afecta al cuerpo comer un aguacate al día a partir de 50 años

El consumo de esta fruta ha aumentado exponencialmente en los últimos años por su inconfundible sabor y por lo beneficios asociados para la salud. Read More

El efecto en los riñones de comer aguacate todos los días

El aguacate se ha ganado un hueco en el corazón de los consumidores gracias a su versatilidad en la cocina, pero también a sus muchas cualidades positivas que benefician a la salud. Sin embargo, un co ... Read More

Esta fruta puede ayudar a mantener una mejor memoria

pero también tiene beneficios van más allá de la salud cardiovascular. Los científicos encontraron que los compuestos presentes en el aguacate podrían ayudar a mejorar la memoria y la función cerebral ... Read More

Los beneficios del agua de apio y cada cuánto debe tomarla para mejorar la salud

Amenudo es común escuchar sobre los beneficios de tomar agua de apio a diario, principalmente, para bajar de peso o ayudar a la digestión. Sin embargo, es importante recalcar que no es un alimento ... Read More

Qué dieta seguir para mejorar la salud intestinal

Si tienes problemas digestivos y quieres olvidarte de ellos de una vez por todas, apuesta por incluir fibra dietética y grasas saludables en la alimentación habitual. ¿Sabes dónde se encuentran? Read More

10 alimentos sanos para calmar la ansiedad

La ansiedad es una experiencia común en la vida de muchas personas y puede manifestarse de diversas formas: desde sentirse inquieto o tenso hasta experimentar palpitaciones o dificultad para respirar. Read More

Los mejores alimentos para reducir el colesterol de forma natural y mejorar la salud cardiovascular, según nutricionistas

El aumento de los niveles de colesterol, especialmente del tipo LDL, puede incrementar el riesgo de padecer enfermedades cardiacas. Toma nota de los mejores alimentos para reducir el colesterol de for ... Read More

Aceite de oliva vs. vegetal: ¿cuál es mejor para cocinar?

De coco, origen vegetal, de aguacate ... empezaron a cobrar relevancia en la cocina occidental. Entre ellos, el aceite de oliva tomó fama como el mejor aliado para las dietas debido a sus grandes ... Read More

Salud Responde, un proyecto liderado por enfermeras, premio a mejor iniciativa pública en salud digital

Salud Responde ha sido el proyecto que ha recibido la distinción a mejor iniciativa pública en salud digita l. Un servicio de la Consejería de Salud y Consumo de la Junta de Andalucía, liderado en su ... Read More

Alaquàs inicia el proceso para la creación del Consejo de Salud y las Mesas Intersectoriales para mejorar

Alaquàs celebró el martes 22 de abril la primera reunión para la creación del Consejo de Salud y las mesas intersectoriales, organismos creados para mejorar la salud comunitaria de la población de ... Read More

Así es la dieta para perder peso que podría mejorar la salud mental y metabólica

Hasta un tercio de los españoles considera que tiene una mala o muy mala salud mental. El problema llega incluso a ser más grave entre los jóvenes: según se desprende de la encuesta realizada por el ... Read More